Ingver on kiirabi haiguste, nohu ja nohu vastu. Sidruni ja meega segatud ingver sisaldab nii palju kasulikke vitamiine ja mineraale, et neid pole võimalik loetleda.
See on vajalik
- - 300 grammi ingverit
- - 150 gr mett
- - 1 sidrun
- - blender või lihaveski
- - pank
Juhised
Samm 1
Puhastage ingverijuur ja lõigake see väikesteks tükkideks.
2. samm
Puhastame sidruni ja eemaldame sellest seemned.
3. samm
Pange hakitud ingver ja kooritud sidrun segistisse ja jahvatage need. Segisti asemel võite kasutada ka lihaveskit.
4. samm
Saadud segule lisage mett ja segage hästi. Tulemuseks peaks olema vedel konsistents.
5. samm
Vala ingver sidruni ja meega purki. Purgi võib panna külmkappi või mis tahes pimedasse kohta.
6. samm
Külmetushaiguste vältimiseks tuleks ingverit tarbida hommikul, lisades 1 tl klaasi teele. Haiguse korral võite keele alla panna pool lusikatäit ingverit sidruni ja meega.
