Õige toitumine 2023, Märts

Paljud inimesed, nii noored kui vanad, teavad seda marja ilmselt! See pole mitte ainult see, et teda nimetatakse magustoitude kuningannaks, mitte ilmaasjata viibib ta enamiku meie riigi elanike aedades! Kuid vähesed inimesed mõistavad selle kasulikke omadusi täielikult ja need teadmised pole ilmselgelt üleliigsed

Saladusega ülestõusmispühadest saab laua tõeline kaunistus, see on väga maitsev, õrn, lihtsalt sulab suus. See on vajalik - 1 kg rasva kodujuustu; - 400 g võid; - 10 tükki. keedetud munad (munakollane); - 300 g tuhksuhkrut

Esimesed kursused on traditsiooniliselt vedel või kreemjas maiusversioon. Vana-Venemaal peeti esimeseks käiguks suppi ja tänapäeval - suppe ja borši. Arvatakse, et seedeprobleemide tekkimiseks on vaja süüa esimene päev. Kanafilee supp See kerge supp valmib väga kiiresti, kuid soovitatav on süüa seda värskelt keedetult

Suvel ei taha tunnike pliidi taga seista. Ja raske toit kuumuses pole eriti atraktiivne. On lahendus - valmistage värskendavaid suvesuppe. Sellised toidud on väga tervislikud - neis on palju vitamiine ja väga vähe kaloreid. See on vajalik Kurk Gazpacho:

Tänapäeval on martini iga moodsa koosviibimise, naiste koosviibimise kaaslane ja iga puhkuse lahutamatu osa. See sisaldab kuiva veini, karamelli ja looduslike ürtide ekstrakte. Sellepärast on sellel joogil nii ainulaadne aroom. Just martini kokteil on James Bondi lemmikjook

Suvel ei saa ilma külmade suppideta - keha peab saama vitamiine, kuid te ei taha üldse süüa kuumi. Selle supi retsept on kõigile kättesaadav, sest kõige kallim toode selles on hapukoor. Kerge ja peene maitsega, ei jäta kedagi ükskõikseks. Paneme retsepti kirja

Köögiviljade ja koorega rannakarbid on väga originaalne roog. Plaadil näeb see välja nagu tõeline kulinaarne meistriteos. Selline roog võib üllatada ka kõige nutikamaid gurmaane ja eriti meeldib see mereandide austajatele. See on vajalik - 1 kg rannakarbi - 120 ml kuiva valget veini - tüümian - oliiviõli - 2 küüslauguküünt - 100 g sellerit (varred) - 300 ml kreemi - sool - jahvatatud must pipar - 50 g väikest porgandit - basiilik - 1 šalot

Tai stiilis krõbe lõhe on originaalne ja multifunktsionaalne roog. Seda saab serveerida suupistetena või täiendada köögiviljade lisandiga. See on vajalik - 500 g lõhet - Seesamiõli - 1 tšillipipar - 3 küüslauguküünt - Pruun suhkur - pähklivõi - 1 väike värske ingverijuur - kalakaste - 1 kamp estragonit - 1 kamp piparmünti - maisi jahu - vürtsid maitse järgi - sojakaste - rohelised sibulad Juhised Samm 1 Loputage lõhe hoolika

Kuivatatud vaarikatega piparkoogid maitsevad sama hästi kui ostetud piparkoogid. Nende jaoks on tainast lihtne valmistada, piparkooke küpsetatakse ise vaid kakskümmend minutit. See osutub ideaalseks raviks teejoomiseks lähedases pereringis. See on vajalik - 350 g jahu

Paljud pered koguvad, talletavad ja pärivad hoolikalt vanaema retsepte. Nende järgi valmistatud toidud on reeglina maitsvad, toitvad ja tervislikud, nagu neid on sajandeid proovitud. See on vajalik Kõrvitsa jaoks: - 1 klaas hirssi

Aspici fännidele meeldib Moskva aspikeel kindlasti. See külma roa erakordne variatsioon sisaldab üsna lihtsaid toite ja tundub laual väga muljetavaldav. Koostis: Veiseliha keel - 0,7 kg; Värske kurk - 3 puuvilja; Porgand - 3 tk

Paljudele tuttav "heeringas kasuka all", mida küpsetame peediga, saab asendada originaalsalatiga "Rebase kasukas seentega". Salati aluseks võetakse ka heeringas, kuid soovi korral võib selle asendada roosa lõhe, lõhe ja isegi kanalihaga

"Valge trühvli" kook on Itaalia maiustajate suurepärane maius, mis hämmastab oma maitse ja väljanägemisega! Valge šokolaad ja vaniljekreem, ilus ja maitsev Genova käsnkook ja ainulaadne šokolaadikreem - sellele on lihtsalt võimatu vastu panna

Ma armastan taimetoidusalateid! Ja ma tean kindlalt, et sama salat võib olla täiesti erineva maitsega, kui kasutate erinevaid kastmeid, nii et mulle meeldib salatite jaoks kastmeid välja mõelda ja oma külaliste maitsete mitmekesisusega üllatada

Belgia köök ühendab endas Prantsusmaa ja Saksamaa parimad kulinaarsed saladused. Kreemiga kalasupp on traditsiooniline esimene kursus Belgias. Selle ettevalmistamiseks vajate minimaalset koostisosade komplekti. See on vajalik - 500 g turska - 100 g sellerit - 2 väikest kartulit - oliiviõli - jahvatatud must pipar - sool - loorberileht - 1 spl

Sealiha seente, oliivide ja juustuga on maitsev liharoog. Oliivid rõhutavad liha, juustu ja tomati maitset - annavad mahlakuse ja sojakaste asendab soola. Ja selle roa peamine eelis on see, et seda saavad süüa isegi algajad koduperenaised. See on vajalik 1 kilogramm sealiha sisefileed, 250 grammi juustu, 3 tomatit, 0,5 purki oliiviõlita, 2 spl sojakastet, 2 spl taimeõli, must pipar - maitse järgi

Reeglina märkavad inimesed harva, kuidas nad konkreetset vilja koorivad. Nad koristavad nagu varem. Näiteks on igal inimesel erinev viis banaani koorida. Keegi alustab seda protsessi vilja ühest otsast, keegi teisest otsast. Ja kõik arvavad, et kindlasti koorib ta banaani kõige õigemini, mugavamalt ja kiiremini

Tuntud köögivilju, kurke, saab kasutada mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka paljude probleemide lahendamisel, millega inimesed väga sageli kokku puutuvad. Miks peaks teie külmkapis alati olema vähemalt üks selline köögivili? Juhised Samm 1 Alustame sellest, et kurk on vitamiinide ladu:

Isuäratavad paadid on Türgi rahvusroog, mis on piruka ja pitsa ristand. See on vajalik Katse jaoks: - 2 muna, 1 munakollane; - 450-500 g jahu; - 2 kuhjaga supilusikatäit looduslikku paksu jogurtit; - 0,5 tassi sooja vett

Hämmastavalt õrna ja maitsva charlotte saab küpsetada mandariiniviilude abil. See retsept aitab tavaliselt välja, kui pärast pühi on majas mitu mandariini. Lihtsad tooted ja kiire ettevalmistamine võimaldavad teil valmistada lastele magusat lauda või ravida ootamatuid külalisi

Praadimine on üks vanu liharoogi. Tema tänane kodumaa pole kindlalt teada, kuid selle analoog on erinevate riikide köögis olemas. Näiteks Tatarstani Vabariigis sarnaneb selline roog nagu azu praadimisega. Viimane on valmistatud ka praetud lihatükkidest, kuid lisades mitut erinevat koostisosa

Kas ma pean üldse köögivilju supi, kastme, kastme jaoks praadima? Selle küsimuse esitavad sageli perenaised. Kas pole lihtsam kõik korraga kastrulisse panna ja mitte raisata sellele protsessile kallist aega? Proovime sellest probleemist aru saada

Vürtsika vürtsika maitsega veiseliha röstitud liha, magus kaste rosinate, moosi, punase veini, leiva ja neutraalsete nuudlitega - kõik need koostisosad loovad traditsioonilise Saksa roa ainulaadse maitse. See on vajalik Röstitud:

India toitu on sageli väga raske valmistada. Isegi algaja koduperenaine saab seda traditsioonilist retsepti forellide küpsetamiseks aromaatse jogurtikastme ja tomatitega. Perekond ja sõbrad on meeldivalt üllatunud ning toiduvalmistamine ei kesta kauem kui 40 minutit

Traditsioonilises jaapani teriyaki kastmes küpsetatud krevetid ja rannakarbid on ainulaadse pikantse maitsega ja avaldavad muljet ka Jaapani köögi kõige tähelepanelikumale armastajale. Teriyaki kastme valmistamine Teriyaki kaste on Jaapani kaste, mida tavaliselt leidub traditsioonilises köögis

Casolette on Prantsuse köögi roog. Prantsuse keelest tõlgituna tähendab see sõna väikest savipotti, seetõttu nimetatakse selles roogas pakutavaid roogasid kassetideks. Need on tavaliselt vormiroad või paksud supid, mis meenutavad pigem hautisi

Mereandide kokteil on segu kaheksajalast, kalmaarist, rannakarbist, krevettidest ja paljudest muudest maitsvatest mereelukatest. Esitame teile maitsva mereandide kokteili retsepti praetud köögiviljadega. See on vajalik - 400 g mereandide kokteili (külmutatud)

Beshbarmak on nomaadide (kasahhide, baškiiride, tatarlaste) rahvustoit. Kasahhi keeles on "besh" viis ja "barmak" sõrm, mis tõlkes tähendab viit. Nomadide hõimud ei kasutanud söömise ajal söögiriistu, vaid võtsid toitu oma kätega, sellest ka nimi

Prantsuse saiakesi eristatakse nende mitmekesisuse ja keerukuse poolest. Bagetid on omamoodi Prantsusmaa sümbolid. Sarvesaiad on üks populaarsemaid küpsetisi. Prantsusmaa kondiitritoodete hulgast leiutati maailmakuulsad tooted: kreemjas brülee, ekleerid, beseed, röstitud pähklid ja profiteroolid, õhukesed krepid

Maitsvate ja aromaatsete lihapallide valmistamiseks on palju retsepte ja meetodeid. Traditsiooniliselt valmistatakse neid väikeste lihapallide kujul, millele on lisatud teraviljatooteid (riis, hirss jne) ja köögivilju, paneeritud jahu, eelistatult riisi või nisu

Saksa köögi fännid võivad proovida küpsetada ebatavalist lihagulashi koos leivapallidega. Seda roogi serveeritakse Oktoberfesti ajal traditsiooniliselt Müncheni restoranides. See on vajalik Koostisosad 2 inimesele: Lihapallide (Semmelknödel) jaoks:

Proovige seenesupi originaalset retsepti. Kuiva valge veini, piima ja koore segu olemasolu lisab teie roogile võlu ja ainulaadse maitse. See on vajalik - 1/2 tassi peeneks hakitud tilli - 100 ml piima; - 200 ml koort; - vürtsid

Vene köök pole sugugi ainult kapsasupp ja puder. Esiteks on vene köök kuulus oma mitmekülgsete esmakursuste poolest. Hodgepodge'i, kalasupi, hapukurgi, botvinia ja muidugi seenesuppide valmistamiseks on palju retsepte. Lisage oma kokaraamatusse vana Moskva seenesupi retsept

Savoy kapsas meenutab oma kujult valget kapsast, kuid sellel on õhukesed ažuraalsed lehed. Esimest korda kasvatati seda Itaalias Savojas - sellest ka nimi. Savoy kapsas sisaldab rohkem C-vitamiini kui valge kapsas. Soovitan teil proovida süüa roog savoy kapsast ja hakkliha

Kindlasti teab iga perenaine, kuidas täidetud kapsarulle küpsetada. Võtad hakkliha, mähid kapsalehtedesse ja küpsetad. Kuid kapsarullid ja viinamarjalehtedesse mähitud kala ei tee kõik süüa. See on vajalik Vaja läheb: haugifilee, kalapuljongit, sibulat, viinamarja lehti, jogurtit, ürte, pipart, soola

Rohelisel teel põhinev kirsijook koos laimi ja puuviljadega värskendab teid kuumal hooajal. Kui kokteilile suhkrut ei lisata, muutub selline jook madala kalorsusega ja dieetlikuks. Määratud toidukogusest piisab 2 portsjoniks. See on vajalik - värsked kirsid - 200 g

Vananenud rukkileivast saab valmistada originaalset magusat magustoitu. Retsept on väga lihtne ja roog osutub äärmiselt maitsvaks. See on vajalik - 1 oranž - 250 g vananenud rukkileiba - 60 g suhkrut - 50 g šokolaadi - 100 g pähkleid Juhised Samm 1 Lõika apelsinid mitmeks tükiks

Pajaroog on roog, mida valmistatakse paljudes maailma riikides. Näiteks Itaalias nimetatakse seda lasanjaks, see on valmistatud lihast ja tainast. Pada saab valmistada peaaegu igast koostisosast: juustust, kodujuustust, köögiviljadest, munadest

See magus pasta ja kohupiima pajaroog on suurepärane pühapäevane hommikusöök kogu perele. Roog on maitsev ja originaalne. Kirsikaste kaunistab pajaroogu ja lisab sellele hapukust. Määratud toidukogusest piisab 4 portsjoni jaoks. See on vajalik - piim 2, 5% - 500 ml

Solyanka (või Selyanka) on traditsiooniline vene roog. See on valmistatud rikkalikus liha-, kala- või seenepuljongis, millele on lisatud kuumaid vürtse, samuti hapukurki, oliive, kappareid, sidrunit, marineeritud või marineeritud seeni. Konserveeritud seentega maitsva hodgepodge'i valmistamiseks vajate 50 g marineeritud ja 350 g marineeritud seeni, 2 hapukurki, 1 sibulat, 1 spl

Isegi elementaarsetest ja lapsepõlvetoodetest tuttavatest saate valmistada ebatavalise ja rafineeritud roa. Proovige valmistada köögiviljade nuudli pajaroog. See valmistub kiiresti, näeb välja väga ilus ja maitse viib teid päikeselisse suvekülla kauges Itaalias

Suvi on värskete ja tervislike köögiviljade rohkus, mis, muide, sobivad kergete köögiviljaroogade valmistamiseks. Köögiviljadega täidetud baklazaan 4 portsjoni jaoks vajate järgmisi koostisosi: 4 väikest baklažaani, 1 peasibulat, 2 tomatit, 4 magusat paprikat, 2 küüslauguküünt, 8 spl võid

Kõigi dieetide mitmekesisuse korral jäävad kehakaalu alandamise põhimõtted muutumatuks. Ainult nende järgimine võimaldab teil saavutada soovitud harmoonia, samuti suurepärase tervise. Alkoholi ei tohi tarbida tühja kõhuga! See suurendab teie söögiisu ja muudab teie söömise kontrollimise raskemaks

Võid on peaaegu igas kodus. Seda levitatakse hommikusöögiks võileibadele, lisatakse pudrule, kartulipudrule, erinevatele saiakestele ja muule. Kuid selline kasulik toode sobib mitte ainult allaneelamiseks, see aitab ka toime tulla igapäevaelu erinevate probleemidega või saada suurepäraseks kosmeetikatooteks

Praetud kartul on Venemaa üks lemmikroogasid. Seda praeti alati päevalilleõlis. Mitte nii kaua aega tagasi oli oliiviõli meie riigis populaarne. Arvatakse, et see sisaldab palju vitamiine ja hoiab ära isegi vähi ja Alzheimeri tõve. Kuid kas seda saab kuumtöödelda?

Okroshka on külm vene roog, eriti populaarne kuumal hooajal. Supi peamised koostisosad on köögiviljad ja lihatooted. Kõige sagedamini valmistatakse okroshka kvassi abil, kuid võite proovida seda roogi valmistada keefiril. See on vajalik 300 g keedetud vorsti või sinki

Kuumal suvepäeval soovite süüa midagi kerget ja värskendavat. Selleks sobib kõige paremini jahukapsas köögiviljadest ja lihast valmistatud külm supp Okroshka, mis ideaalis kustutab janu ja nälga. Okroshka valmistatakse ka keefiril, vadakul, mineraalveel, kuid klassikalises retseptis on täidiseks mõeldud kvassi

Rosmariin on väga lõhnav vürts, mis talub hästi kõrgeid temperatuure. Lisaks sobib see väga hästi paljude toodete - liha, kala, köögiviljadega. Sellega keedetud toidud saavad intensiivse meeldiva aroomi. Üks populaarseimaid Vahemere hõrgutisi on rosmariini ja fetaga küpsetatud kartul

Pilaf on juba ammu muutunud universaalseks roogiks, mida valmistatakse nüüd mitte ainult Kesk-Aasias, vaid ka teistes riikides, sealhulgas Euroopa riikides. Tõsi, pilaadi keetmise retseptid võivad olla väga erinevad, kuna igal üksikul rahval on sellise imelise, ilusa ja väga rahuldava roa jaoks oma saladused ja toiduvalmistamise tehnoloogiad

Pühal soovib iga koduperenaine süüa midagi originaalset ja muidugi maitsvat. Zvezda salat muudab iga laua säravaks ja atraktiivseks. Valmistage see salat järgmiseks pidustuseks. Eks see, "Zvezda", läheb suurepäraselt näiteks 23. veebruariks

Tervislik toit on ilu, tervise ja heaolu võti. Lihtsate ja tervislike roogade jaoks on palju retsepte, mille saate käepärasest toidust üles noppida. See on vajalik Krevetisupi jaoks: - 3 kartulit, - pool porgandit, - pool pead sibulat, - 200 grammi krevette (suured), - lusikatäis tomatipastat, - küüslauguküünt, - pool sidrunist, - poolteist liitrit puhast vett, - maitsetaimed, sool ja vürtside segu

Kõige lihtsamad kulinaarsed trikid viivad teie nõud järgmisele tasemele! 1. Sibulate ja küüslaugu raskust saate hõlpsalt vähendada, kastes need sooda lahusesse - 1 tl. 200 ml vee kohta. Enne ülejäänud koostisosade lisamist loputage köögiviljad kindlasti

Krõbe köögiviljasalat õrna tofujuustuga on suurepärane kerge roog piduliku laua ja igapäevase söögikorra jaoks. Köögiviljasalat tofuga on kaalulangetamiseks lihtsalt jumalakartus, kuna see sisaldab väga vähe kaloreid. See on vajalik -1 pakk salatisegu -200 g tofujuustu -5 kirsstomatit või 2 tavalist tomatit -1 kurk -1 sibul -rohelised -2 spl

See retsept muudab sealiha väga pehmeks ja maitsvaks. Kudoonia annab lihale magusa maitse. Suurepärane võimalus lõuna- või õhtusöögiks, liha jaoks saate valida mis tahes lisandi. See on vajalik - 300 g sealiha; - 50 g küdooniat

Koduse majoneesi lihtne ja kiire retsept aitab iga perenaist. See õrn kaste täiendab suurepäraselt igat rooga. See on vajalik - 200 ml piima; - 250 ml rafineeritud taimeõli; - 7 g sinepit; - 1 arvuti. muna; - 1 arvuti

Kui olete otsustanud magustoiduks küpsetada küpsetisi, ärge ignoreerige Rafaello maiustuste lisamisega piparmündimuffineid. Nad osutuvad õrnaks, pehmeks, lõtvaks. Huvitav kombinatsioon kosutava piparmündi ja kookosekommidega muudab nende maitse erksaks ja ebatavaliseks

Köögiviljasupid stimuleerivad mao näärmeid eritama aktiivset pepsiini - ensüümi, mis lagundab valke. Lisaks ei mõjuta need praktiliselt maomahla happelisust. Nii et köögiviljasupid on kasulikud nii tervislikele inimestele kui ka neile, kellel on probleeme seedetraktiga

Paastuaja eesmärk on usklike kristlaste keha ja hinge puhastamine enne ülestõusmispühade helgeid pühi. See on õigeusu kalendri rangeim periood. Kui teie pere paastub, on mõistlik oma last järk-järgult paastuma õpetada. Kuid ärge nõudke temalt maiste naudingute täielikku tagasilükkamist, andke mõnikord järeleandmisi lubatud maiustuste kujul

Vürtsikas, vürtsikas, paks harira on traditsiooniline Maroko supp. Marrakechist Tangerini on selle aromaatse roa sadu variatsioone. Taimetoitlastele sobivad retseptid on olemas, kuid enamasti on see lihasupp, mis on küpsetatud õrna kitse- või lambaliha viiludega

Harira on paks piprasupp, mis on Maroko paastu sümbol. Peaaegu iga marokolane lõpetab ramadaaniõhtu värske piima ja datlitega, millele järgneb kauss seda suppi. Ideaalne harira on mõõdukalt vürtsikas, väga paks, aromaatne ja kuum. Selle valmistamiseks on kümneid retsepte

Tacod on traditsiooniline Mehhiko roog. Tortilla erinevate täidiste lisamisega, maitsestatud kastmega. Seda on lihtne valmistada ja mis kõige tähtsam - see on maitsev. See on vajalik - 500 g oakonserve - 6 tk tacod või maisitortiljad - 2 tk sibul - 300 g tomatit - 2 tk avokaado - 200 g cheddari juustu - 2 küüslauguküünt - 1/2 tl jahvatatud tšillit - 1 tl kuivatatud pune - 2 spl

Venemaa kõrgkoolide ja kõrgkoolide üliõpilased rõõmustavad - lähenemas on Tatiana päev (25. jaanuar), mida traditsiooniliselt peetakse vene üliõpilaste päevaks. On aeg peo ideed läbi mõelda ja samal ajal meeles pidada, milliseid roogasid õpilased kõige rohkem armastavad

Perekonna lõuna- või õhtusöögiks sobib ideaalselt hautatud kapsas vorstiga, mida on aeglases pliidis väga lihtne küpsetada. See on vajalik 650 grammi valget kapsast, 250 grammi vorsti, üks keskmine sibul kaks küüslauguküünt (maitse järgi võib olla rohkem), Klaas tomatimahla, natuke taimeõli praadimiseks, mõni peen meresool

Kapsa ja singi ebatavalise kombinatsiooni tulemuseks on suurepärane lisand, mida saab pakkuda koos kartulipudru või riisiga. See on vajalik - 1 kapsapea - 1 porgand - 300 g sinki - 2 tomatit - 1 sibul - sool, suhkur, must pipar maitse järgi Juhised Samm 1 Kapsa pea tuleks peeneks hakitud ja kergelt kätega pigistada, nii et kapsas muutub pehmemaks

Rigatoni on Itaalia tüüpi pasta, mis näeb välja nagu paks laineline toru. Rigatoni valmistamiseks on palju retsepte, kuid üks kõige ebatavalisemaid ja originaalsemaid roogasid on hakklihaga pastakook ja tomatikaste. See on vajalik Koostisosad 2 inimesele:

Salat pasta ja singiga on südamlik, kuid samas kerge ja tervislik. Eriti kui võtta kõva nisupastat. Pealegi küpsetate köögivilju kahekordses katlas, säilitades seeläbi kogu toitainete komplekti. See pealtnäha lihtne salat osutub väga kasulikuks

Tihti koguneme sõpradega dachas. Meie seltskonnas pole mitte ainult naisi, vaid ka mehi. Seetõttu sai see kook nende järgi nime. Koostamiseks valmistame ise suupisteid. Ma ei mäleta, kes selle koogi välja mõtles, kuid võin kindlalt öelda - seda saab küpsetada iga inimene, isegi mees

Konjaki ja rummiga kohv on midagi enamat kui lihtsalt tugeva musta aromaatse joogi ja hea alkoholi kombinatsioon. Legende on fännanud mitu riiklikku retsepti, gurmaanid räägivad toiduvalmistamise nõtkustest, harrastajad otsivad kõige täpsemaid ja õigemaid proportsioone - sellest kõigest ei sünni mitte ainult kohvikokteil, vaid tõeline müsteerium

Riis on tervislik ja maitsev teravili. See sisaldab palju kasulikke mineraale ja aminohappeid, mida inimene vajab varajases eluetapis. Pole juhus, et riis kuulub esimeste lubatud laste toitude hulka. Esiteks on riisi kuju erinev. Ümmargust teravilja ostetakse teravilja, piimasuppide, pudingite ja risottode jaoks

Väga maitsev ja lihtne roog! Kana seest jääb väga mahlane ja pehme, väliskülg on kaetud kuldse ja krõbeda koorega. Eelroog meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele. See on vajalik - 2 kanarinda; - 65 gr. jahu; - 2 muna

Tundub, et taignas olev kala on täiesti tavaline igapäevane roog, mida on üsna lihtne valmistada. See pole aga päris tõsi. On palju originaalseid taigna retsepte, mis võimaldavad teil muuta tavalise roa peeneks roogiks. Kala juustutaignas Juustutaigen muudab kala pehmeks, mahlaseks ja üsna rahuldavaks

Kas soovite proovida tõelist kerget spinati smuutit? Või lihtsalt katsetada oma lemmikmaiuse valmistamist? Proovige tõelist inglise smuutit, mis on valmistatud vaid viie minutiga. See on vajalik 1 klaasi kohta: -1 tassi spinati lehti (võib asendada peterselliga) -1 banaan -1/2 apelsin (kooritud) -1/4 tassi madala rasvasisaldusega jogurtit -1/4 tassi vett või piima -1 kuni 2 tl mett Juhised Samm 1 Haki spinat, banaanid ja apelsin keskmiste

Kanamune kasutatakse laialdaselt erinevate roogade valmistamisel. Lisaks salatitele ja saiakestele saate küpsetada mitmesuguste täidistega täidetud mune. Selline eelroog sobib koduõhtusöögiks ja piduliku laua jaoks. Kõikides allpool toodud retseptides kasutatakse kõvaks keedetud kanamune

Keedetud munad on lihtne, tuttav ja tuttav roog. Kuid isegi seda saab keeta erineval viisil: pehmeks keedetud, kõvaks keedetud, "kotis" või teha pošeeritud muna. Igal toiduvalmistamisviisil on oma peensused, nii et munad osutuvad täiuslikuks

Kiirete suupistete ohtlikkusest saate pikka aega rääkida. Maitsva ja rahuldust pakkuva võileiva söömine on aga nauding, mida saate vahel endale lubada. Ja selleks, et mitte kahelda kasutatud toodete loomulikkuses, peate selle lihtsalt ise valmistama

Maitsvad ja südamlikud vorstipallid võivad olla suurepärane hommikusöök kogu perele. See on vajalik - 100 g madala rasvasisaldusega hapukoort; - 4 asja. keskmise suurusega keedetud kartul; - 150 g kõva juustu; - 150 g doktorivorsti

Soe ilm on hea aeg vaba aja veetmiseks ja grillimiseks. Kanakebab on väga õrn ja dieetne. Selle roa tõeline saladus peitub tüümiani- ja seesamiõliga aromaatses kastmes ning sellega kaasnevates köögiviljades ja puuviljades. See on vajalik - kanafilee - 8 tk

Valge kapsas on äärmiselt tervislik toode, mida saab kasutada paljude maitsvate taimetoitude valmistamiseks. Selle valmistamise üheks võimaluseks on küpsetamine ahjus või mikrolaineahjus lisandina või iseseisva roogana. Selle köögivilja populaarsus on tingitud selle kättesaadavusest, kasulikkusest, suurepärasest maitsest, valmistamise lihtsusest ning pikaajalise säilitamise võimalusest

Mehhikos peetakse tortillasid rahvuslikuks kondiitritooteks ja neid kasutatakse selliste roogade nagu enchilada, burritos, fajitas, tacos, quesadillas aluseks, kus tortilla sisse on mähitud erinevad täidised. Mehhiko stiilis täidisega rull osutub maitsvaks, rahuldavaks ja ka vürtsikaks ning pakub meelt ka kõige nutikamatele külalistele

See on lihtne roog ja selle valmistamiseks kulub ainult umbes 40 minutit. Liha osutub väga õrnaks ja mahlaseks ning piparmünt annab toidule erilise pikantse aroomi. Soovi korral võib oad asendada kartulitega, siis osutub roog veidi kaloririkkamaks

Mitte paljud koduperenaised ei kasuta salatit sisaldava koostisosana krõpse. Kuid nad saavad nendega kaunistada ükskõik millist valmis salatit - see tuleb väga ilus. Valmista südamlik lihasalat, kaunista see laastudega - ja nüüd on pidulaua eelroog valmis

Tarretatud munad on originaalne ja kaunim eelroog, mis ei kaunista mitte ainult ülestõusmispühade lauda, vaid üllatab ja rõõmustab külalisi mis tahes pidustuste või pühade ajal. See on vajalik - munad 7 tükki - kanafilee 100 g - sink 75 g - želatiin 2 spl

Tundub, et see pole midagi keerulist ja peaaegu midagi uut, aga milline kaunitar vaagnal, sa tahad lihtsalt süüa. See on vajalik Teenib 4: - 800 g sealiha (kondiga); - 1 sibul; - 1,7 liitrit vett - 100 g porgandeid; - 4 marineeritud kornišonit

Kui palju tööd teevad väikesed triibulised putukad ja mesinikud, et see väärtuslik toode kätte saada ja inimestele kättesaadavaks teha. Ja patt on mitte kasutada võimalust kasutada mett tänapäevases maailmas, kus on tohutult erinevaid kulinaarseid retsepte

Kelmikad tombude emad ja väikesed koketid teavad, et kapriisset last pole vähemalt tervisliku toiduga lihtne toita. See küsimus on eriti terav, kui mõtlete, mida oma lapse magustoiduks valmistada. Sööda talle omatehtud maiustusi kõige tavalisemate toitude põhjal

Iga koduperenaine saab lõunasöögiks valmistada imelise roa mahlaste ja õhuliste kala-lihapallidega, mis on hautatud tomati-seenekastmes. See on vajalik - 450 g kalafilee (tursk, haug); - 1-2 sibulat; - 50 g puravikke; - või

Toitumisspetsialistide sõnul peaksid kalaroad olema inimese toidulaual 1-2 korda nädalas. Eriti oluline on neid lastele toita. Kalaroad võivad olla mitte ainult tervislikud, vaid ka maitsvad. See on vajalik - kalafilee - 700-800 g

Uskumatult pehme, kohev ja kerge tainas, milles on rohkelt aromaatses ploomimoosis leotatud piserdusi. Sööta saab: 12 inimest. Kalorite sisaldus: 6494 kcal. Tooted: • Vanilliin 3 gr. • Munad 130 gr. • Õli 210 gr. • Suhkur 150 gr

Guljašš on ungari roog, mida valmistatakse tavaliselt veiselihast, kuid kalagulash ei jää maitselt alla klassikalisele. Kalagulash on väga maitsev ja mahlane. Kala selles osutub väga õrnaks ja pehmeks, mis ei saa muud kui meeldida. See on vajalik - 700 g turska - 2 sibulat - 1 spl

Chorizo guljašš on väga rahuldav ja aromaatne roog. See valmistatakse tunni jooksul. Serveerimisel on guljašš riietatud hapukoore ja värskete ürtidega. Konserveeritud rohelisi hernesid saab asendada türgi sordiga, mida nimetatakse kikerhernesteks

Baklažaani kaaviar on maitsev ja populaarne konservroog peaaegu igas toidupoes. Aga miks mitte seda ise kodus teha? Pealegi on värskelt valmistatud roog alati tervislikum kui konserv. Selle imelise köögivilja roogasid leidub paljude riikide köökides

Kas pole kindel, kuhu oma liigne köögiviljasaak panna? Kõik kaaviari juurde! See osutub maitsvaks, rahuldavaks ja ökonoomseks! See on vajalik 1-1,5 liitrit - kurgid 500 g; - porgand 1 kg; - magus pipar 500 g; - tomatid 500 g

Ekleerid on maiuspala, mida paljud inimesed armastavad lapsest saati. Need maitsvad koorekreemid sobivad suurepäraselt pühade teedeks. Kuid saate neid parandada, lisades maitsvat šokolaadikastet ja vaniljejäätist. See on vajalik Kaheksa portsjoni jaoks:

Ekleere armastavad paljud juba lapsepõlvest saati, sest see peen ja väga maitsev magustoit ei saa muud meelitada. Soovitan teil seda hõrgutist küpsetada mitte tavapärase retsepti järgi - küpsetada šokolaadi ekleere. See on vajalik - tume šokolaad - 200 g

Šokolaadikook sobib suurepäraselt nii külaliste raviks kui ka perega isetehtud tee valmistamiseks. Šokolaadikook meeldib kõigile magusasõpradele. Koostis: Koogid - 2 tk; Valge šokolaad - 50 g; Tume šokolaad-50 g; Muna - 4 tk

Luba endale ja oma lähedastele mahlane magushapu populaarne Briti magustoit "Eaton Mess" - beseetükkidega vahukoor ja sõstratarretisega glasuuritud värsked marjad. Selle hõrgutise tainapõhja (tart) saab valmistada 2 päeva enne külaliste saabumist

Väga õrn marjane magustoit. Ideaalne tee või kohvi kõrvale. Sellist magustoitu saate pakkuda ka puhkuseks. See on vajalik - 500 g küpseid kirsse; - 300 g esmaklassilist jahu; - 500 g suhkrut; - 1 kott vanilliini; - 200 g võid

Suvi on parim aeg lahedate magustoitude valmistamiseks. Jäätis on lihtsalt magustoit, mis sobib kuumal päeval. Šokolaaditükkidega piparmündijäätis osutub aromaatseks ja kauniks, sellel on õrn tekstuur ja atraktiivne roheline värv. See on vajalik - 500 ml piima

Šokolaadist besee jäätisetort on lahe maius, mis sobib suurepäraselt kuumaks suveks. See sulab suus, värskendab ja meeldib šokolaadi ja õhuliste beseede austajatele. See on vajalik Besee jaoks: - 2 tassi tuhksuhkrut; - 4 munavalget

Kaunis nimi "roosa kaste" peidab tavalist majoneesi ja tomatipasta kombinatsiooni. Kuid soovi korral saab seda täiendada ja mitmekesistada lisatoodetega. Sellise kastme valmistamiseks peaksite valima maitsva kvaliteetse majoneesi ilma mitmesuguste tarbetute lisanditeta

Kartulipüreega kaltsoonid sobivad suurepäraselt hommikusöögiks koos kuuma tassi kohviga. See on vajalik - 500 g pitsatainast - jahu - 4 peekoniviilu - 300 g kartuliputru - ½ klaasi piima - roheline sibul - 60 g kitsejuustu - sool ja jahvatatud pipar - 100 g riivitud kõva juustu - oliiviõli Kastme jaoks:

See salat sobib suurepäraselt suvehooajaks. Seda saab teha dachas grillimiseks või lihtsalt pikniku pidamiseks. See on väga tervislik ja ebatavaline toodete kombinatsioon annab salatile erakordse maitse. See on vajalik - 220 g kanarinda (või filee)

Traditsiooniline Bulgaaria salat, mida süüakse suurest kausist. Seda pakutakse hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Shopska salat sobib kõige paremini eelroaks tugevale Balkani joogile rakia. See on vajalik - värsked kurgid 100 g

Suvi on käes ja see on kõige maitsvama roa - okroshka - hooaeg. See värskendab kuumal päeval ja samal ajal küllastab keha vitamiinidega. Maitsev, tervislik ja väga lihtne. See on vajalik - 200–300 grammi keeduvorsti, vorsti või väikest vorsti, - 3-4 keskmise suurusega kartulit, - 2 väikest kurki, - 8 redist, - 3-4 muna, - väike hunnik tilli, - väike kamp rohelist sibulat, - hapukoor (maitse järgi), - kalja (maitse järgi), - sool (maitse järgi)

Vutimunade kasulike omaduste kohta on palju teada. On tõestatud, et mitme vutimuna lisamine dieeti päevas aitab tugevdada immuunsust, eemaldab kahjuliku kolesterooli, parandab ajutegevust, küllastab keha kaltsiumi ja terve vitamiinide kompleksiga

Mooniseemne kringel on ilmselt kõigile tuttav juba varases lapsepõlves. Aga kes oleks võinud arvata, et saate neid ise süüa teha, kuid seda tehakse väga lihtsalt. See on vajalik Tainas: - jahu - 140 g; - margariin - 10 g

Suvi ei saa ilma okroshkata! Seda külma suppi armastavad nii lapsed kui ka täiskasvanud. Koostisosad on nii lihtsad, et sellist rooga saab valmistada vähemalt iga päev. Eriti kui akna taga paistab kuum päike. See on vajalik - 4 kartulit, - 4 muna, - 1 keskmine kurk, - 400 g rohelisi herneid, - 5 redist, - 300 g keeduvorsti, - 40 g rohelisi, - sool maitse järgi, - 1 liiter kvassi

Kholodnik on populaarne suvine supp, mida saab valmistada keefirist või peedipuljongist. Peedijahutit nimetatakse mõnikord ka Valgevene okroshkaks. See supp valmib saadaolevatest koostisosadest kiiresti. Külmkapist saab kuumal suvepäeval teie lemmikroog

Tõenäoliselt võib igas Aasia rahvaste köögis leida suppe, mis sarnanevad valusalt meie lemmik okroshkale, kuid reeglina valmistatakse neid ilma koostisse energiliselt väärtuslikke tooteid lisamata, nagu kartul, muna ja keedetud liha või vorst

Okroshka on üks paremaid roogasid, mida kuumal suvel süüa teha. Nii täiskasvanud kui ka lapsed armastavad teda. Lisaks on okroshka valmistamiseks väga erinevaid retsepte - igaüks saab valida oma maitse järgi. Näiteks proovige okroshka õuntega

Sügis on aeg, mil paljud köögiviljad ja puuviljad ilmuvad müügile väga madalate hindadega. Kuid samal ajal saabub külm klõps ja nüüd koguvad paljud aastaajale vastava kerge ja tervisliku toidu söömise asemel lisakilosid, minnes üle kaloririkkamale kütusele, näiteks kuklitele ja rasvastele roogadele

Kui teile meeldib Hispaania toit, siis võite teha Salmorejo külmsuppi. See sarnaneb mõnevõrra gazpachoga, kuid siiski on kahel toidul erinevus - nii valmistamisel kui ka koostisosadel. See supp osutub mitte ainult väga maitsvaks ja aromaatseks, vaid ka üsna rahuldavaks

Gazpacho ilmus esmakordselt Andaluusias, eriti kuuma kliimaga piirkonnas. Supi värv võib olenevalt kasutatud tomatite küpsusest varieeruda kahvatuoranžist punaseni. See on vajalik - 1 kg küpseid punaseid tomateid - 1 väike magus roheline pipar - 1 suur kurk - 1 keskmine sibul - 2 küüslauguküünt - sool - 3 spl

Need kotletid on konsistentsilt sarnased lastega, kuna on väga pehmed. Pehmes massis on tunda seentükkide aroomi, mis on soodsalt ühendatud küüslaugu aroomiga. Me räägime vahustatud kanakotlettidest seentega, mida on maitsev süüa nii külmalt kui ka kuumalt

Tärklisnuudlid - funchose - Aasia riikides populaarne toidutoode. See on valmistatud riisitärklisest, sojatärklisest ja isegi maguskartulitärklisest. Viimane on eriti populaarne Koreas, kus sellised nuudlid on paljude selliste maitsvate roogade aluseks

15–20 minuti pärast saate valmistada rikkaliku ja isuäratava roa. Isegi laps saab retsepti teha. Need võileivad sobivad suurepäraselt hommikusöögiks või piknikureisiks. See on vajalik - 2 kuklit seesamiseemnetega; - 100 g värskeid või marineeritud seeni

Ratatouille on Provence'i päritolu köögiviljahautis. Seda eristab valmistamise lihtsus ja retsepti lihtsus. Esialgu oli see vaeste talupoegade roog, kuid tänapäeval pakutakse ratatouille'd mainekates restoranides. Seda lihtsat prantsuse rooga saate küpsetada erineval viisil, peate lihtsalt muutma köögiviljade lõikamise kuju

Ratatouille on köögiviljaroog, mille valmistamise saladus sai alguse Prantsusmaalt. Köögiviljasõbrad hindavad kindlasti retsepti. See on vajalik - 300g suvikõrvitsat; - 250g baklažaani; - 4 lihavat tomatit; - 2 punast paprika

Ratatouille ́d peetakse üheks lihtsamaks Provence'i toiduks. Samal ajal on köögiviljade, aromaatsete ürtide ja juustu kombinatsioonil peen maitse. Roog näeb hea välja nii pidulikul laual kui ka igapäevase menüü jaoks. See on vajalik –Värsked baklažaanid (2-3 tk)

Seda köögiviljaroogu on üsna lihtne valmistada ja see sisaldab palju kasulikke aineid. Maitse ja roogi esteetiline kujundus erineb. See on vajalik Kastme jaoks: - 200 g sibulat; - 350 g tomateid; - 350 g Bulgaaria pipart

Toit ei ole mitte ainult naudingu, vaid ka peamine jõu ja energia allikas. Seetõttu on nii oluline, et päevamenüüs olevad toidud oleksid valmistatud kvaliteetsetest loodustoodetest. Maitsev toit igaks päevaks: keedetud lihapasteet Nõutavad koostisosad:

See on maitsva mandli- ja sidrunitäidisega lõhnava murekoogi retsept. Selle saia peamine eelis on selle lihtsus ja valmistamise kiirus. Tainas küpsetatakse kohe koos täidisega, moodustades mahlase tandemi. See on vajalik Muretainas:

Esmapilgul näeb Šveitsi pähklikook välja nagu lihtne magus kook, aga seal ta oli! Kuigi see magustoit pole välimuselt tähelepanuväärne, on see kodumaal väga populaarne ja pigem kõrgelt hinnatud. Soovitan teil nautida selliseid maitsvaid ja huvitavaid küpsetisi

See kook ühendab endas lihtsust, peenust ja maitserikkust. Õhukese beseega kaetud muretainataigen, mis on rikastatud pähkli aroomiga. See on klassikaliste beseekookide lihtsustatud versioon, mis sobib nii lihtsa tee joomiseks kui ka piduliku pidusöögi jaoks

Pähklikoogi küpsetamine on palju lihtsam kui paljud teised saiakesed. Siin kulutatakse kõige suuremad kulud biskviidi valmistamisele - koort pole vaja üldse keeta ja šokolaadiganache tehakse sama lihtsalt kui pirnide koorimine. Selle tulemusena osutub kook väga rikkalikuks ja väga maitsvaks

Sarapuupähklitest, kreeka pähklitest või muudest pähklitest saate valmistada maitsvat kooki pühade või pühapäeva tee jaoks. Algajatele koduperenaistele on parem valida kõige lihtsam koostisosa minimaalse retseptiga, kogenud kokad kasutavad keerulisemaid võimalusi

Mirage pähklikook on piduliku laua suurepärane lisand. Selle ettevalmistamine võtab palju aega ja kannatlikkust, kuid tulemus ei jäta kedagi ükskõikseks. Tänu selle koostise moodustavate kookide ja kreemide vaheldumisele osutub see väga maitsvaks ja rikkaks

Vahukommi kook on peen ja magus maius, mida on lihtne kodus valmistada. Kaasa lapsed sellesse protsessi - tavaliselt meeldib neile vahukommid viiludeks lõigata ja kreemiga määrides tassi panna. Koogi veelgi maitsvamaks muutmiseks lisage pähkleid, šokolaadi, värskeid marju või puuvilju

Looduslik vahukomm on delikaatne delikatess, mis on saadaval igale perenaisele. Selles artiklis tutvustame vaarika vahukommide valmistamist. Selles retseptis kasutatakse agar-agarit, mis muudab vahukommid veelgi kasulikumaks. Sellisel hõrgutisel on kasulik mõju kogu kehale, samuti kustutab see näljatunde ega sisalda üldse rasvu

Väga õrn värskendav magustoit rõõmustab teid ja aitab teie isu kuumal ja suvepäeval rahuldada. See on vajalik - 200 g maasikaid; - 50 g šokolaadilaaste; - 400 g virsikukonserve; - 1 arvuti. banaan; - 200 ml koort; - 200 ml piima

Kas olete skeptiline köögiviljahautise suhtes, võpates vormitu massiga? Siis pole te lihtsalt proovinud multikookeris küpsetatud hautist, kus iga hammustus säilitab oma maitse, värvi ja aroomi! See on vajalik - praadimiseks mõeldud taimeõli - petersell, basiilik ja till - vürtsid ja ürdid, mille vahel valida (paprika, köömned, koriander, must pipar) - küüslauk - 1 porgand - 1 suvikõrvits - 2 baklažaani - 2 paprika - 2 kartulit - 2 suurt tomati

Kharcho supp on paljude inimeste lemmiktoit. See paks ja rikas roog lihtsalt ei saa muud, kui palun. Kuidas ise riisisuppi teha? On väga lihtne retsept. See on vajalik - veise- või sealiha (500 g), - riis (üks kolmandik klaasist), - tomatid (2-3 tükki) või tomatipasta, -vibu (1 tükk), - küüslauk (2 pead), - Bulgaaria pipar (1 tükk), -rohelised - vürtsid, sool Juhised Samm 1 Maitsva Kharcho supi aluseks on rikkalik lihapuljong

Lillkapsasupp rannakarpidega on vaatamata retseptis olevate rannakarpide ja veini olemasolule üsna lihtne roog. Supp on väga maitsev ja seda tuleks pakkuda soojalt. Selle retsepti rannakarbid tuleks külmutatud kooritud kujul. See on vajalik - 500 g lillkapsast

Maisisalatit nimetatakse ka põldsalatiks, see erineb teistest salatitüüpidest väikeste vürtsika maitse ja meeldiva aroomiga tumeroheliste lehtede poolest. Soovitame teil valmistada sooja salatit, mis teid rõõmustab - lõppude lõpuks meenutab rõõmsameelne kombinatsioon mahlastest greibidest ja mangovahest, et suvi on kohe ukse ees

Õrnad, habras küpsised on suurepärane kingitus neile, kellel on magusaisu! See on vajalik 60 tükki: - 900 g jahu; - 2 tl küpsetuspulber; - 250 g võid; - 120 ml piima; - 220 g suhkrut; - 2 tl vanilje ekstrakti; - 4 muna

Kreemjas brokkolisupp krevettidega on kerge ja pehme roog. Supisõbrad hindavad seda selle originaalse, pikantse maitse ja suurepärase aroomiga. Ja need, kes järgivad nende kuju, ei pruugi teda karta, sest see supp on madala kalorsusega. See on vajalik brokoli

Kooresupid on väga õrnad, sellist rooga on rõõm nautida! Valmistage originaalne kreemjas brokkoli ja sinihallitusjuustusupp - te ei kahetse, et veetsite selle küpsetamiseks 50 minutit. See on vajalik - piim - 750 ml; - koor - 250 ml

Pakutav roog on mõõdukalt vürtsikas ja samas särava maitsega. Parim on salat ette valmistada, seda kauem külmkapis seisab, seda maitsvam muutub. Analüüsime toiduvalmistamise protsessi samm-sammult. See on vajalik - värsked kurgid - 500 g

Traditsiooniliselt valmistatakse šurpa lambalihast, kuid Aasia riikide toiduvalmistamisel on lubatud kasutada ka teist peamist koostisosa, mis ei jää oma mahlasuse poolest ehk esimesele alla - part. Pealegi on see lind väga toitev, võimeline tugevdama närvisüsteemi ja normaliseerima ainevahetust

Liblikakujulised maitsvad piparkoogid sobivad suurepäraselt armsaks kingituseks oma kallitele ja lähedastele. Lõppude lõpuks pole meetooted lihtsalt originaalne üllatus, vaid ka lauale väga maitsev maius. See on vajalik 15-20 tükki:

Siin on maitsvate puuviljaküpsiste retsept. See rõõmustab mitte ainult lapsi, vaid ka täiskasvanuid. See on vajalik Katse jaoks: - 200 g jahu, - 100 g suhkrut, - 100 g margariini, - 5 g sooda. Moosipallide jaoks: - 100 g õunamoosi, - 100 g kirsimoosi (seemneteta), - 100 g võid moosi, - 100 g pirnimoosi, - 200 g pähkleid, - 100 g fondanti (valget)

Frittata on populaarne Itaalia munaroog. See on omlett juustu ja täidisega köögiviljade, liha ja muude toodete kujul. Mõelge lihtsa aeglase pliidiga köögiviljade frittata retseptile. Meie peres on see roog pikka aega olnud nädalavahetuse lemmikhommik

Hautatud haugi roog köögiviljadega hapukoores on ebatavaliselt maitsev, sobib igale pidulikule lauale. Haugil on eriline ja ainulaadne maitse, mida tuleb toiduvalmistamisel säilitada. Toiduvalmistamiseks vajate: - haug kaaluga 1 kg

Kodused koogid on alati magusad, kohevad ja maitsvad. Üheks lihtsamini valmistatavaks toiduks on näiteks pärmitainast tehtud kuklid. Kui näitate oma kujutlusvõimet ja kannatlikkust, saate kaunistada oma kuklid ja muuta need tõeliseks kulinaarseks meistriteoseks

Šokolaadimuffinid on maiuspala, millest ei saa end lahti rebida. Kui teil on lapsi, siis küpsetage sellist hõrgutist ainult nädalavahetustel, sest paljud maiustused on teadaolevalt kahjulikud. See on vajalik -250 grammi sõelutud jahu, -250 grammi granuleeritud suhkrut, -100 grammi võid, -1 klaas joogitavat looduslikku jogurtit, -100 grammi kakaopulbrit, - teelusikatäis küpsetuspulbrit, - pool tl soola, - pool tl soodat, - kaks keskmist muna,

Ülestõusmispühade kook on särav ülestõusmispühade maitsev sümbol. Selle retsepti järgi on kook pehme, lõhnav, peene sidruni järelmaitsega! Võimatu mitte proovida! See on vajalik Ülestõusmispühade kook jahu - 350 gr keefir - 300 ml rosinad - 100 gr või - 100 gr suhkur - 150 gr sooda - 1 tl või 4 tl

Juba iidsetest aegadest on vene rahvustoidud olnud kuulsad oma mitmekesisuse poolest ning väliskülalised hindasid neid väga oma maitse ja suure valiku koostisosade poolest nende valmistamiseks. Seda rikkust ei seleta mitte ainult ürgvenekeelsete retseptide rohkus, vaid ka teiste rahvaste kulinaarsete traditsioonide laenamise laialdane praktika

Tart Taten on klassikaline prantsuse magustoit, mida on lihtne ise valmistada. Üllatage perekonda, pakkudes tee jaoks taten õunakooki hapukooretaignaga. See on vajalik Nelja portsjoni jaoks: - neli õuna; - hapukoor - 200 g

Varsti saabub aeg aprikooside koristamiseks, mis tähendab, et saate oma perele ja sõpradele meeldida omatehtud maitsva pirukaga! See on vajalik Aprikoosidega käsnkook: - 360 ml jahu; - 300 ml suhkrut; - 180 g võid; - 100 g raskekreemi

Vasikaliha peetakse lahjaks lihaks, mida saavad tarbida mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Seda saab maitsvalt hautada porgandi, tomati, paprika ja seentega. Värske veiseliha küpsetamine võtab rohkem kui 1,5 tundi, kuid sulatatud veiseliha tuleb hautada 2, 5 tundi

Traditsiooniliselt söövad paljud putruga hommikusööki. See on kasulik, annab palju energiat ja küllastab keha kasulike mikroelementidega. Serveerides oma pereliikmetele hommikusöögiks virsiku ja meega riisiputru, võite olla kindel, et päev algab hästi

Riis sisaldab palju kasulikke mikroelemente ja mineraale, mida inimkeha vajab. Järelikult on ka riisipuder väga kasulik, see sisaldab palju B-, E-, PP-rühma vitamiine. Riisipuder suudab tõhusalt võidelda lisakilodega, sellel on head puhastavad omadused

Nigiri sushit valmistades saate teada, kuidas teha populaarset Jaapani poorset omletti nimega "Tamago". Mõne kulinaarse peensuse tõttu on roogil originaalne magus-soolane maitse. See on vajalik - 100 g sushi riisi - 1 spl

Looduses kasvab palju maitsvaid ja aromaatseid marju. Neid armastavad täiskasvanud ja lapsed. Perenaised teevad neist moosi, säilitavad, kuivatavad, teevad mahlu. Kuid on ka mittesöödavaid marju, mis võivad parimal juhul põhjustada kerget tervisekahjustust ja halvimal juhul surma

Hodgepodge'il on palju variatsioone. Kuid kõige populaarsem on segatud hodgepodge, millele lisatakse erinevaid lihatooteid. Sellise supi asendamatu komponent on suitsutatud liha. Proovige traditsioonilisele retseptile lisada mõni suitsukana

Romantiline õhtusöök või pidulik laud näeb veelgi parem välja, kui tavalised salatid on kujundatud temaatilises stiilis. See on vajalik - veisefilee 500 g; - kanamuna 6 tk; - kreeka pähklid 250 g; - sibul 2 tk; - krutoonid "

Paljud inimesed nägid pooltooteid "Lasagna" supermarketites ja mõned isegi ostsid selle. Kuid üsna kõrge hinnaga kaalub pooltoote toode väga vähe. Pere toitmiseks valmis kaubandusliku lasanjega peate kulutama palju. See on vajalik - õhuke pitaleib - 3 tk

Kui teil on käepärast valmis tainas, pole seente abil lasanje kiiret valmistamist keeruline. See osutub väga maitsvaks ja rahuldavaks. See on vajalik - 1 pakk valmis muretainast või lasanjetainast - 400 g puravikke - 250 g sea- või veisehakkliha - 2 suurt tomatit - 1 porgand - 1 sibul - 1 paprika - 2 spl

Prantsuse kuklid on valmistatud sarvesaiakestena. Tänu sorbetile sulavad kuklid lihtsalt suus. Valmistatud pärmist ja lehttainast. See delikatess rõõmustab teie külalisi. See on vajalik - 400 ml vett - 400 ml piima - 4 muna - 425 g granuleeritud suhkrut - 200 g võid - 20 g pärmi - 1 kg jahu - 2 pakki vanilliini - 70 g taimeõli Juhised Samm 1 Kõigepealt segage pärm, või, 200 ml piima, 3 spl

See on maitsvate apelsinikuklite lihtne retsept. Apelsinimahla tõttu on tainas kergelt hapukas, rosinad lisavad küpsetistele magusust. Taigna küpsetame leivaküpsetaja juures - see lihtsustab toiduvalmistamise protsessi. See on vajalik Kaheksa portsjoni jaoks:

Küpsetatud kartuli maitse on ennekõike tule, romantika, lapsepõlve, suvekogunemiste maitse maal. Kuid lisaks kõigele eelnevale on see väga vitamiinirikas ja tervislik roog. Me selgitame välja, kuidas küpsetatud kartulit õigesti ja maitsvalt valmistada

Hollandi traditsioonilises köögis leiate mitu kännu sorti. Laias tähenduses ühendab see nimi roogasid, mis on valmistatud kartuli ja erinevat tüüpi köögiviljade baasil. Peamine eristav omadus on see, et neid serveeritakse lauale kaunite pirukate kujul

Kerge pärmitainas, peen kodujuust ja küpsed magusad puuviljad - need on ideaalsed suvised küpsetised! See on vajalik Tainas: - 400 g esmaklassilist jahu; - paar näputäit soola; - 40 g suhkrut; - 14 g kuivpärmi; - 80 g võid

Kozuli on traditsiooniline jõuluhõrgutis Arkhangelski provintsi elanikele. Piparkoogimänguasju küpsetatakse mitmesuguste loomade kujul - tallede, hirvede ja isegi kassidena. Rituaalse küpsise nimi on seotud põhikuuri peamise looma kitsekujulise piparkoogi esialgse levikuga

Selle retsepti järgi ahjus küpsetatud kohupiimakoogid on väga maitsvad nii soojalt kui külmalt. Need on väikesed, nii et neid on mugav teele kaasa võtta. Kodus saab selliseid kooke serveerida leiva asemel lauale. See on vajalik • 200 ml pastöriseeritud piima

Mitte kõik ei tea, et suitsuliha ja kala saab osta mitte ainult, vaid ka ise valmistada. Veelgi enam, viimasel juhul saate kontrollida kasutatud koostisosade kogust ja kvaliteeti, mis võimaldab teil valida kvaliteetsema toote kasuks. Suitsutatud veiseliha Quebeci stiilis See on Kanada prantsuse kogukonna traditsiooniline retsept

Ida köögiga tutvumiseks pole sugugi vaja minna Araabia Ühendemiraatidesse. Piisab kodus teha kuulsat idamaist magusust - bassbusa. Ära muretse! Raskusi ei teki. Lõppude lõpuks sarnaneb basbusa oma koostiselt tavalise mannapudruga, kuid oma ülesehituselt on see väga õrn, rikkaliku ja rikkaliku aroomiga

Mis võiks olla maitsvam kui õrn õhuline meeme aroomiga ja värskete aprikoositükkidega käsnkook! Selle käsnkoogi saab valmistada pärastlõunase suupiste jaoks või serveerida magustoiduna pärast lõuna- või õhtusööki. See on vajalik - 500 g värskeid aprikoose

Šoti kook valmistatakse rasvu lisamata, tainale lisatakse ainult üks kana muna, kuid palju kuivatatud puuvilju. Et tainas liiga kuivaks ei läheks, leotatakse selle jaoks kuivatatud puuvilju eelnevalt tee ja viski segus. See on vajalik - 450 g hakitud kuivatatud puuvilju

Selle koogi retsept on lihtne, kuid tulemuseks on maitsev ja elegantne roog! See on vajalik - 1 spl. jahu; - 1 tl sooda; - 1 tl sidrunimahl; - 100 ml taimeõli; - 200 g suhkrut; - 200 g manna; - 1 spl. keefir; - näpuotsatäis soola

See kodujuustu ja šokolaadi pajaroog on populaarne Zebra pirukas ideaalne variatsioon. Tavalise kakaopulbri lisamisega saadakse väga šokolaadine hommikusöök ning kodujuustu tõttu on see ka tervislik. See on vajalik - 500 g kodujuustu

Kodujuustu-šokolaadipirukas osutub väga rahuldavaks, on ebatõenäoline, et pärast rikkalikku õhtusööki on sellele ruumi, kuid võite seda lõunaks serveerida koos teega. Selles retseptis sobib kodujuust hästi šokolaadi ja kondenspiimaga. See on vajalik - 400 g kodujuustu

Želatiin on loomset päritolu toode. See saadakse järkjärgulise lagundamise, kuivatamise ja seejärel jahvatamise teel kõõluste, sidemete luude ja mõne muu kollageeni sisaldava loomakoe keetmisega. Välimuselt ja konsistentsilt on see looduslik, viskoosne, läbipaistev aine, mida on sadu aastaid kasutatud kosmeetikas, meditsiinis ja toiduvalmistamisel

Kerged köögiviljasupid on tervislikud ja dieettoidud, mis aitavad teil oma kuju täiuslikus vormis hoida ja teie tervist parandada. Kerged supid sobivad ideaalselt taimetoiduks. Köögiviljasuppide keetmine on väga mitmekülgne ja võimaldab teil näidata oma kujutlusvõimet

Kõrvitsasupp on dieettoit ja tervislik roog, mida saab valmistada kiiresti ja lihtsalt. Sellele saate lisada erinevaid köögivilju, liha ja vürtse, muuta maitset ja pidevalt katsetada. Kuid püreesupi jaoks on parem valida mitte magus kõrvits ja küpsetada see kõigepealt ahjus

Peaaegu kõik teavad, et männimetsas käimine on teie tervisele väga kasulik. Kuid vähesed arvasid, et seal kasvava puu käbidest ja võrsetest saab maitsvat mett, mis on rikas erinevate mikroelementide ja vitamiinide poolest. See on vajalik - männikäbid - 1 kg

Kartulit saate toiduvalmistamisel kasutada üsna laialdaselt, peate lihtsalt natuke improviseerima. Soovitan sellest imelisest köögiviljast teha sõõrikud. See on vajalik - kuiv kiire toimega pärm - 0,5 tl; - suhkur - 50 g; - piim - 70-80 ml

Pirukas on roog, mida saab küpsetada igast tootest ja see võib olla kas magus või soolane. Tervislike eluviiside austajad hindavad kirsikaerakooki, mis pole mitte ainult maitsev, vaid tervislik ja toitev. See on vajalik - 1 kanamuna - supilusikatäis granuleeritud suhkrut - 50 grammi kaerahelbeid - 2 tl nisujahu - 100 grammi kirsse - vanilje noa otsas - paar supilusikatäit kookoshelbeid - soovi korral võite lisada veidi kaneeli Juhised Sam

Õrn teekreemikook on suurepärane maiuspala pere teepeol. See võtab vaid poolteist tundi ja võite hakata leibkonna liikmeid laua äärde koguma, kõik armastavad selle retsepti järgi teie küpsetisi! See on vajalik Kaksteist portsjonit Katse jaoks:

Marjahooaeg on suurepärane ettekääne pirukate küpsetamiseks. Üks maitsvamaid võimalusi on vaarika muretainas. Proovige oma tavapäraseid retsepte mitmekesistada ja valmistage originaalne magustoit värskete vaarikate ja šokolaadikreemiga. See on vajalik Katse jaoks:

See pirukas on nii isuäratav, et soovite proovida vähemalt tükki isegi valmistamise etapis ja mida me saame öelda selle hetke kohta, kui see on laual, nii õrn, mahlane ja uskumatult maitsev! See on vajalik Katse jaoks: - jahu - 400 g

Kalasuppi võib nimetada vene köögi traditsiooniliseks roogaks. Kui olete aga tavalistest kalasuppidest väsinud ja soovite oma menüüd veidi mitmekesistada, siis võite proovida valmistada soome stiilis kalasuppi. See on vajalik - 400 grammi haugi - 300 gr piima - 3 kartulit - 1 sibul - või - 1 spl jahu - 3 tk piment - till - petersell - sool Juhised Samm 1 Puhastame haugi, soolestiku, loputame ja lõigame suurteks sama suurusega tükkid

Ukha on eriline kalasupp, mis oma maitse ja aroomiga mitte ainult äratab söögiisu, vaid ka rõõmustab. Selle roa jaoks on palju retsepte. Kui soovite teha maitsvat ja ebatavalist kõrva, proovige lisada munad ja apelsinid tavapärasesse koostisosade loendisse

Toortoidudieet kogub üha enam populaarsust ning kuumtöötluseta küpsetatud roogade eelised on väljaspool kahtlust. Samal ajal ei ole üldse vaja soojadest roogadest täielikult loobuda, piisab sellest, kui toidule lisada rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju

Porgand on meie kehale väga kasulik. Kuid toores vormis muutub see kiiresti igavaks ja igavaks. Selle valmistamise retseptide hulgas on üks, kus selle kasulikud omadused ja maitseelamused on suurepäraselt säilinud. See on vajalik - 150 g võid

Suur paast lõpeb õigeusu kalendri peamise pühaga - Kristuse helge ülestõusmisega. Enamiku koduperenaiste jaoks on selleks puhkuseks valmistumine vastutustundlik ja stressirohke tegevus. On vaja osta kvaliteetseid tooteid, teha kevadpuhastus ja valmistada traditsioonilisi roogasid

Marineerimine on reeglina pikaajaline ja suuremahuline protsess, mis hõlmab konserveerimist ja ootab talve. Marineerida saab aga korraga: tegin seda täna, sõin homme. Nõutud: Kurgid ja suvikõrvitsad marineeritakse tavaliselt eraldi, kuid soovi korral võite neid koos marineerida

On teada, et kõige rohkem vitamiine leidub värskes töötlemata kujul puuviljades ja köögiviljades. Salati söömine on lihtsalt igav, kuid lisaks salatile saate toorest köögiviljast valmistada ka muid roogasid, mis on maitsvad, rikkalikud ja mitmekesised

Haug ja eriti värskelt püütud kala on hämmastavalt maitsev, õrn ja aromaatne, kuid eriti hea on haugipõsed. Pealegi saab seda koostisosa valmistada mitmel viisil, kumbki maitsvam kui teine. Euroopa köögis on eriti populaarne ahvenapõskede küpsetamine ahjus

Pomelo on Kagu-Aasia päritolu puuvili. Väliselt sarnaneb see väikese, kergelt lamestatud palliga, kaetud kollase, kollakasrohelise või rohelise nahaga. Pomelos sisalduvad kasulikud ained Pomelo on väga sarnane greibiga, kuid selle liha ei ole kibe

Kodujuustu soovitatakse lisada dieeti lastele alates 5. eluaastast, rasedad ja imetavad naised peaksid seda ka kasutama. See sisaldab mineraale - fosforit ja kaltsiumi, mis on peamised materjalid hammaste ja luukoe ehitamiseks. Kodujuustust saate toitva hommikusöögi valmistada vaid poole tunniga

Ukraina köögis on palju borši retsepte. Nende seas on ka ebatavalisi - näiteks Poltava borš koos pelmeenidega. See on keedetud kodulindude puljongist: hani, part või kana. Kogu rümpa pole vaja kasutada. Lõika teise käigu jaoks liha ära ja küpseta borš roogadest, kaelast, jalgadest ja tükeldatud luudest

Veinikastmes õunte ja apelsinidega täidetud hanest saab pidulaua põhiroog. Roa retsept on lihtne, kuid küpsetusprotsess võtab aega. Pöörake tähelepanu lindude jalgade ja tiibade temperatuurile ning nõuannetele. See on vajalik 1 hani (kaaluga 3-4 kg)

Pitsa valmistamine pannil kiiresti on kiire. See roog meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Ekspress-pizza valmistamine võtab üsna palju aega ja erikulusid pole vaja. Roa valmistamiseks vajate: jahu - 8 supilusikatäit; majonees - 3 supilusikatäit

Sibulasupp on tuntud juba Rooma impeeriumi päevilt ja on pikka aega olnud tavaliste inimeste toit, sest sibul oli üks taskukohasemaid toite. Veidi hiljem suutsid prantsuse kokad teha sellest roogast aristokraatide laua kaunistuse, muutes selle lihtsast hautisest tõeliseks kokakunstiteoseks

Selle maitsva ja tervisliku magustoidu retsepti peavad notsu panka viima inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta või vormi hoida. Selles apelsinidega delikaatses delikatessis ei ole grammigi jahu ja roa kalorsus on umbes 180 kcal 100 g kohta

Kodujuust on suurepärase maitsega ja on kõigist kääritatud piimatoodetest kõige kasulikum. Kergesti seeditav, kaltsiumi- ja fosforirikas. Ja apelsinid on vitamiinid (97% C-vitamiini!). Nendest kahest tervislikust toidust saab valmistada kerge magustoidu

Kalakotletid on meeletult maitsvad ja ei jää kuidagi alla liha kolleegidele ning kui need on valmistatud kalakonservidest, säästab see ka palju aega. Selline maitsvate ja rahuldavate kotlettide koostisosa on suurepärane lahendus hõivatud koduperenaistele, kellel on vaja ainult purk avada ja soolvesi sellest tühjendada ning seejärel toiduvalmistamist alustada

Õlised avokaadod on edukalt kombineeritud mahlaste tomatitega ning väike kogus sibulat lisab salatile vürtsikaid noote. See on vajalik - avokaado - 1 tk - tomat - 2 tükki - punane sibul - 1/2 tk - pähklid, seesamiseemned, sool - maitse järgi Juhised Samm 1 Salati valmistamiseks vajame küpset suurt avokaadot

Siin on kerge salat läätsedest spinatiga. See valmistub ebatavaliselt kiiresti ja sellest on palju kasu. Salat saab suurepäraseks kaunistuseks igale lauale. See on vajalik - 2 keedukotti läätsesid; - 150 g spinatit; - 4 küüslauguküünt