Granaatõun on peaaegu kõigi inimeste seas väga populaarne kui üks tervislikumaid puuvilju. Seda süüakse värskelt või kasutatakse erinevate roogade valmistamiseks. Samas ei tea kõik, kas granaatõunaseemneid on võimalik süüa.
Granaatõunal on palju erinevaid eeliseid tervisele. Kuid kondid pole selle koostises vähem kasulikud. Need sisaldavad polüküllastumata happeid, mis rahustavad närvisüsteemi ja taastavad luukoe. Luud sisaldavad kiudaineid, mis aitavad keha toksiinidest ja kahjulikest ainetest puhastada. Need aitavad lahendada ka paljusid meeste probleeme, sealhulgas impotentsust ja prostatiiti. Muud luudes sisalduvad ained aitavad alandada vererõhku ja ennetada vähi teket.
Samal ajal, seedides kõiki granaatõunaseemnete kasulikke omadusi, ei seedi mao neid täielikult. Ja see võib põhjustada mõningaid probleeme, mis on seotud kõhukinnisuse ja gastriidi tekkega. Nende liigne kasutamine võib põhjustada apenditsiidi põletikku. Väikesed lapsed ja rasedad naised ei tohiks üldse kondi süüa. Luud seeduvad täielikult ainult soolestikus ja see aitab selle täielikku puhastamist läbi viia.
Vaatamata kõigile granaatõunaseemnete toiduks söömise plussidele ja miinustele peaks iga inimene sellele küsimusele iseseisvalt vastuse saama. Tõenäoliselt on sellel toimel palju rohkem vastunäidustusi kui näidustusi kasutamiseks. Seetõttu on ikkagi parem hoiduda seemnetega granaatõuna söömisest. Selleks on alternatiivne viis. Seemned jahvatatakse kohviveskis ja neid kasutatakse piiratud koguses spetsiaalsete toidu lisaainetena.
On ka mõnda tüüpi granaatõuna, millel on väga väikesed ja pehmed seemned. Selliseid puuvilju saab koos seemnetega süüa, mõeldes tagajärgedele.
