Väga madala kalorsusega magustoit, mida saavad valmistada ja süüa isegi dieediga inimesed. Seda retsepti saab mitmekesistada, valmistades seda mitmevärvilistest želeesortidest või võite võtta erinevat värvi teesorte ja ka siinsed puuviljad võivad olla erinevad. Lõpuks ootab teid särav, maitsev ja madala kalorsusega magustoit.
See on vajalik
- - 5 g želatiini;
- - 1 tl. roheline tee;
- - 3 spl. l. Sahara;
- - 1 oranž;
- - ½ sidrunit;
- - 100 g viinamarju;
- - 1 banaan;
- - 0,4 liitrit vett.
Juhised
Samm 1
Võtame plaadi, paneme sinna želatiini ja valame sinna 100 grammi vett, jätame kümneks minutiks seisma. Kuid tasub lugeda želatiinikotikese juhiseid.
2. samm
Nüüd keedame järelejäänud veega rohelist teed. Pärast tee infundeerimist kurnake see ja lisage suhkur. Võtke pool sidrunist ja pigistage mahl välja.
3. samm
Lisage želatiin teele ja segage hästi, kuni želatiin lahustub. Valmistage puuviljad ette, kuni tee jahtub.
4. samm
Lõigake banaan ruutudeks, pärast koorimist loputage viinamarjad, eraldage marjaga. Lõika iga marja pooleks. Siis lõikasime apelsini.
5. samm
Võtame sobiva roa ja paneme sinna puuvilja, täidame selle eelnevalt valmistatud želatiiniga. Jätame magustoidu ööseks külmkappi. Ja hommikul saate nautida maitsvat ja tervislikku magustoitu.
