Kõik ilmselt teavad, et kanaliha pole mitte ainult tervislik ja maitsev, vaid ka madala kalorsusega. Kanaroogade valmistamiseks on palju retsepte, kuid mitte kõik neist pole lihtsad ja odavad. Selliseid riisiga kanapalle, midagi lihapallide taolist, saab kinkida isegi aastast lapsele.
See on vajalik
- - kana hakkliha 500 g
- - poleeritud riis 0,5 tassi
- - porgand 1 tk
- - sibul 1 tk
- - sool maitse järgi
- - pipar maitse järgi
- - majonees
- - ketšup või tomatipasta
- - vesi
Juhised
Samm 1
Riisi küpsetamiseks tuleb see enne teiste koostisosadega segamist korralikult loputada ja jätta 15 minutiks kuuma vette.
2. samm
Haki sibul peeneks, riivi porgand. Hakkliha, riis, porgand, sibul, segage, soola ja vormige pallid.
3. samm
Määrige küpsetusnõu võiga, asetage meie pallid.
4. samm
Täidise ettevalmistamine. Valage toatemperatuuril keedetud vesi sügavale taldrikule, lisage maitse järgi majoneesi ja ketšupit. Täida pallid seguga, kuid mitte ülaosaga. Me panime ahju temperatuuril 180 kraadi 35-40 minutit.
