Avokaado on hämmastav puuvili. Viitab puuviljadele, kasvab puu otsas ja on koostiselt rohkem köögivilja moodi. Avokaado sisaldab peaaegu täielikult perioodilisustabelit: raud, väävel, naatrium, kloor, vask, magneesium, jood, kaalium, fosfor, kaltsium, koobalt, mangaan, boor. Lisaks sisaldab avokaado palju vitamiine: A, B, C, E, K, PP. Loomulikult on sellise komplekti puhul avokaadol palju kasulikke omadusi.
Avokaado kasu tervisele
Avokaadode söömisega kindlustame end südameataki, ateroskleroosi, hüpertensiooni, aneemia tekkimise vastu. See leevendab ka kroonilist kõhukinnisust, aitab katarakti, diabeedi, seedetrakti haiguste korral. See puu on väga kasulik kehalise aktiivsuse suurenemisel perioodil, mil keha on nõrgenenud (pärast operatsioone, nakkushaigusi). Avokaadode söömine parandab närvisüsteemi seisundit, leevendab väsimust, ärrituvust, suurendab efektiivsust ja keskendumisvõimet.
On märgatud avokaadode hämmastavat mõju nahale: kortsude silumine, abi võitluses akne, psoriaasi, ekseemi vastu. Avokaadol on antioksüdantne toime, mis aitab keha noorendada.
Avokaado kasutamine kosmetoloogias
Sellel hämmastaval puuviljal on kasulikke omadusi, mida hinnatakse mitte ainult meditsiinis ja toiduvalmistamises, vaid ka kosmetoloogias. Tselluloosist saab suurepäraseid näomaske, mis nahka suurepäraselt rahustavad, niisutavad, toidavad ja ravivad.
Sageli leiate oma näole avokaadoga retsepte. Kuiva naha korral võib pool puuviljast segada vähese oliiviõliga. Määri valmistatud puder ühtlaselt näole ja loputa 15 minuti pärast. Kui nahk on rasvane, segage hästi 1 magustoidulusikas avokaadopüreed, munavalge ja 1 magustoidulusikas sidrunimahla ning kandke näole. Peske 15 minuti pärast jaheda veega.
Avokaado kasutamine juustele pole vähem populaarne. Mis kõige parem - see eksootiline puuvili aitab taastava vahendina. Avokaado viljaliha võib peale kanda puhtana või oliiviõliga.
Avokaadot, mille kasulikkusest pole mingit kahtlust, tuleb perioodiliselt kasutada nii toiduvalmistamisel kui ka kosmeetikas.
