Kas keha vajab detoxi? Arstide sõnul on terve keha isepuhastuv mehhanism ja see ei vaja imeliste mahlade ja muude vahendite näol kõrvalist abi. Kuid kui olete kindel, et keha vajab abi kahjulike ainete vabanemiseks, kasutage looduslikke valemeid.
1. Mesi ja sidrunimahl
Lisage 2 supilusikatäit klaasi sooja veega. spl sidrunimahla, 1 tl vedelat mett (parem on võtta tumedat) ja 1/3 tl jahvatatud ingverit. Joo 30 minutit enne hommikusööki. See jook kosutab hästi, tugevdab veresoonte seinu ja puhastab õrnalt seedesüsteemi.
2. Õun ja kaneel
Keetke 2 tassi vett, lisage 1 õhukeselt viilutatud õun ja 1 tl jahvatatud kaneeli, segage hästi. Kaneeli keetmisel keeva veega võib segu muutuda želatiinseks, sellest efektist vabanemiseks segage segu korralikult. Kata ja jäta jahtuma. Joo pool klaasi pool tundi enne sööki. See jook puhastab soolestikku ja normaliseerib ainevahetust.
3. Tsitrusviljad ja porgandid
Pigistage mahl 1 keskmisest porgandist, 1 sidrunist ja 1 apelsinist, segage 1/2 tassi gaseerimata mineraalveega. Joo portsjonite kaupa kogu päeva jooksul, 30 minutit enne sööki. Jook sisaldab antioksüdante ja võitleb hästi väsimuse vastu.