Valage klaasi veidi sooja vett, lõigake sidrun pooleks ja pigistage vette 2 tl sidrunimahla. Sidrunivesi sisaldab kaaliumi, magneesiumi, C-vitamiini ja kaltsiumi. See tervislik jook suurendab immuunsust ja sellel on palju muid eeliseid tervisele.
See on vajalik
- - vesi
- - sidrun
Juhised
Samm 1
Sidrun ja vesi mõjuvad organismile puhastavalt. Iga päev sidrunivee joomine aitab vabaneda kahjulikest toksiinidest.
2. samm
Sidrunivesi stimuleerib toksiinide ja jääkainete väljutamist maksast, puhastades seedesüsteemi.
3. samm
Kuuma veega sidrunimahla joomine leevendab seedeprobleeme, nagu iiveldus, kõrvetised ja kõhukinnisus. Mahl võib aidata ka luksumist.
4. samm
Sidrunimahl on diureetilise toimega. Iga päev sidrunivee joomine võib aidata kehal kuseteede infektsioonide vastu võidelda.
5. samm
Suure C-vitamiini sisalduse tõttu võib sidrunivesi aidata astma, allergiate, kurguvalu ja tonsilliidi sümptomeid leevendada.
