Kohv on tõeliselt suurepärane jook. Teda armastatakse ja vihatakse. Nad mõtlevad temast, räägivad temast ja sõltuvad temast. Suhtumine ühessegi jooki pole muutunud nii dramaatiliselt kui kohv. Hiljuti peeti seda tervisele kahjulikuks, kuid maailma erinevate teaduskoolide teadlased ei lakanud korraldamast erinevaid katseid, mis tõestavad, et jook on inimkehale isegi väga kasulik.
Kas kohv on inimeste tervisele kasulik või kahjulik?
On üldtunnustatud, et kohvi joomine on halb harjumus, sest see jook on kehale kahjulik.
Hiljutised uuringud on näidanud täiesti ootamatuid tulemusi:
Mida ütlevad teadlased kohvi eeliste kohta?
Singapuri teadlaste sõnul vähendab vaid kaks tassi seda aromaatset jooki päevas maksatsirroosi tekkimise tõenäosust 70%. Ja Rootsi teadlased väidavad, et Alzheimeri tõve vältimiseks, mis on muutumas inimkonna uueks probleemiks, peate kohvi jooma iga päev. Siis väheneb seniilse dementsuse langemise tõenäosus 65%.
Harvardi teadlased on tõestanud, et kohvi regulaarsel tarbimisel on kasulik mõju südamele ja veresoontele ning see ei kahjusta neid, nagu oleme juba ammu veendunud. Samuti leidsid nad, et kohv võib säästa diabeedi tekkest sajast mehest 50 ja samast kogusest 30 naist. Tõsi, soovitud efekti saavutamiseks peate jooma ei rohkem ega vähem - 4 kuni 6 tassi päevas.
Kohv ja sport
Isegi nende sportlaste jaoks, kelle toitumine on täiesti tasakaalus, on Austraalia teadlased kinnitanud, et kohv aitab suurendada jõudlust, keskendumisvõimet ja vähendada väsimust.
