Nisuiduõli on vitamiinide ja mineraalaineterikas toit, mis on vajalik keha tervisele. Seda kasutatakse nii ennetamiseks kui ka raviks. Vastuvõtmise kestus ja annus sõltuvad konkreetsest haigusest.
See on vajalik
nisuiduõli
Juhised
Samm 1
Enne nisuiduõli tarbimist pidage nõu oma arstiga. Hoolimata kogu oma kasulikkusest on õlil mitmeid vastunäidustusi. Seda ei soovitata inimestele, kes põevad urolitiaasi või sapikivitõbe, et mitte provotseerida nende ägenemist.
2. samm
Tervise säilitamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks võtke nisuõli kogu kuu vältel. Päevane annus on 2 teelusikatäit päevas, mis tarbitakse pool tundi enne sööki. Kui teile õli maitse absoluutselt ei meeldi, võite selle lisada valmisroogadele: maitsestage sellega salateid, teraviljatooteid ja muid ning lisandeid, kuid mitte soojendage. Sellises õlis ei saa praadida, sest kuumutamisel kaotavad kõik kasulikud omadused.
3. samm
Gastriidi ja haavandite korral võta üks teelusikatäis nisuiduõli päevas, hommikul ja tühja kõhuga. Ravikuur kestab 1-2 kuud ja see on kombineeritud nende haiguste jaoks sobiva dieedi järgimisega. Gastriidi ennetamiseks võite kasutada 1 tl õli õhtul, pärast õhtusööki.
4. samm
Laste vanus ja rasedus ei ole vastunäidustused profülaktiliseks õli tarbimiseks, ainult annuseid korrigeeritakse. 6 aasta pärast võib lapsele anda kaks tl kompositsiooni kaks korda päevas. Sel viisil on vaja immuunsust tugevdada vähemalt kaks nädalat. Sama annus õli on soovitatav rasedatele naistele, kelle jaoks õli kasutamine võimaldab lisaks organismile vitamiinide tarnimisele ka soolte tööd parandada.
