Paljud on kuulnud, et kaalu langetamiseks peate jooma palju vett, kuid mitte kõik ei tea jookide olemasolu, mis aitavad toksiine kehast kiiresti eemaldada. Toitumisteadlane Cynthia Sass on leiutanud oma retsepti (Sassy Water), mis kogub üha enam populaarsust ja mida peetakse kõige tõhusamaks, sest tänu temale kaotavad mõned tüdrukud nädalas kuni 10 kg.
See on vajalik
- - 2 liitrit vett (2-liitrise purgi abil saate terve päeva jooki valmistada);
- - 1 tl ingver;
- - 1 kurk;
- - 1 sidrun;
- - 12 piparmündilehte (eelistatavalt piparmünt, kui ei, siis sobib mõni).
Juhised
Samm 1
Riivi ingver jämeda riiviga, see on selles joogis asendamatu, sest see kiirendab ainevahetust.
2. samm
Koorige ja lõigake kurk. See köögivili aitab mitte ainult muuta süsivesikuid rasvadeks, vaid omab ka diureetilist ja kolereetilist toimet.
3. samm
Pese sidrunid (võib lisada ka teisi tsitrusvilju), tükelda. Sidrun aitab kaasa ainevahetuse normaliseerumisele kehas.
4. samm
Võtke kann või purk (2 liitrit või jagage kõik koostisosad 2 liitri võrra). Vala 2 liitrit puhast joogivett ja lisage ingver, kurk, sidrun ja piparmünt, mille me eelnevalt ette valmistasime. Jook on valmis. Sellel on meeldiv maitse ja aroom, mis muudab selle joomise väga meeldivaks.
