Kohvifännid mõtlevad sageli, kas seda jooki saab tarbida temperatuuril ja külmetuse korral. Kohv on toode, mis võib nii haiguste ajal tervist parandada kui ka tervist negatiivselt mõjutada. Millal saab kohvi juua temperatuuril ja millal on parem joogist hoiduda?
Miks ei saa kohvi juua temperatuuril
Haigestunud kohvist soovitatakse hoiduda, kui kehatemperatuur püsib üle 37,7 kraadi või tõuseb järk-järgult. Sellise seisundi korral suureneb kogu keha koormus, eriti mõjutavad see südant ja veresooni. Kohv stimuleerib südamelihase tööd, võib avaldada täiendavat soojendavat toimet, provotseerida südame löögisageduse tõusu. Kui teil on halb enesetunne, millega kaasneb märkimisväärselt tõusnud kehatemperatuur, võib isegi üks väike tass kohvi põhjustada tahhükardiat või isegi valu rinnus. Neil inimestel, kellel on rõhulangused või kellel on mõni südamehaigus, ei pea te kohvi kõrgemal temperatuuril jooma.
Kohv sisaldab spetsiaalseid komponente, mis käivitavad kehas adrenaliini tootmise. Need komponendid ärritavad inimese närvisüsteemi, mis võib põhjustada heaolu halvenemist juba praegusel temperatuuril. Pealegi on kohv kosutav jook. Selle kasutamine haiguse ajal ähvardab kurnavat unetust või lihtsalt ebastabiilset und. Kuid kindel ja pikk uni, rahulikkus, lõõgastus ja puhkus on väga olulised komponendid, mis aitavad temperatuurist kiiresti vabaneda ja taastuda.
Lemmik aroomijook, mis on valmistatud kohvioadest, on paljudele inimestele diureetikum. Kohv võib suurendada mao happesust ja stimuleerida toidu seedimist. Diureetilise toime tõttu haigusperioodil võite silmitsi seista keha dehüdratsiooniga, mis põhjustab kehas veelgi suuremat nõrkust ja valusid. Mis tahes ravimite võtmine ärritab juba söögitoru, mao ja soolte limaskesti, mõjutab negatiivselt neere ja maksa. Täiendav kokkupuude kohviga võib põhjustada kõrvetisi ja valu, mis on seotud palavikuga nohuga.
Miks on kohv hea palaviku ja nohu korral
Nendest kahjulikest mõjudest hoolimata võib kohvioadest valmistatud jook positiivselt mõjutada enesetunnet, eriti nohu algstaadiumis. Looduslik ja värske kohv on looduslikult varustatud antibakteriaalse toimega, see parandab immuunsüsteemi toimivust. Seetõttu võib tass kohvi külmetuse korral olla ravim. Peamine on see, et jook on tõesti looduslik, korralikult valmistatud, mitte eriti kuum. Temperatuuril on parem juua kohvi hommikul ja pärast sööki, mitte tühja kõhuga ja mitte enne magamaminekut.
Tänu juba mainitud diureetilisele toimele aitab kohv organismist eemaldada toksiine ja kahjulikke aineid, mis võivad esile kutsuda temperatuuri tõusu ja üldise halva enesetunde. Pärast tassi kohvi juua aga kindlasti vähemalt klaas sooja puhast vett. See säästab teid suurema vedeliku kadu eest ja hoiab ära dehüdratsiooni. Külma või gripi ajal peaks üldiselt joomine olema rikkalik ja mitmekesine ning kohv ei tohiks teiste jookide seas domineerida.
Kohvi on lubatud juua temperatuuril, mis ei ületa 37,7 kraadi. Paljud inimesed ei talu kergelt kõrgendatud kehatemperatuuri kergesti, sest ilmneb nõrkus, pea muutub "halvaks" ja "häguseks", mõtted lähevad segi, tõmbuvad unne. Selliste sümptomite korral võib kohv aidata väga edukalt. Lisaks on kohv hea antidepressant, parandab meeleolu ja võimaldab heas vormis püsida ka haiguse ajal. Palaviku ja üldise halva enesetunde korral tasub päevas juua aga mitte rohkem kui 2 tassi lõhnavat jooki.
Kohvil on soojendav toime, nii et jook võib mõnel juhul aidata toime tulla kehatemperatuuri tõusust põhjustatud külmavärinatega. Soe või kuum kohv, eriti piimaga koos, leevendab kurguvalu.
Tõhusa ravimina toimib kohv koos järgmiste koostisosadega:
- kaneel;
- mesi ja sidrun;
- kardemon;
- tähtaniis;
- piim, koor või kondenspiim.
