Raseduse ajal vaatab enamik naisi oma elustiili ja toidueelistused uuesti läbi. Mõnest harjumusest tuleb loobuda ja omandada uued. Aga kohv? Kas ma saan seda raseduse ajal juua? Pöördume faktide poole.
Arstide sõnul võib kohvi juua raseduse ajal, kuid mitte kõigile. Jook on näidustatud madala vererõhuga naistele. Kuid tuleb meeles pidada, et isegi sel juhul ei saa kohvi juua tühja kõhuga. Eelistada on soovitatav teralist või lahustuvat jooki - see sisaldab vähem kofeiini. Parim on lahjendada kohvi piimaga - see kompenseerib raseduse ajal paratamatult tekkiva kaltsiumikadu.
Naistel, kellel on kõrge vererõhk (ja see on enamikul rasedatel kõrgem kui tavaliselt), on kõige parem kohvist täielikult loobuda. Kui harjumus on liiga tugev, on soovitatav vähendada "päevaannust" ühe, maksimaalselt kahe tassi nõrga joogina.
Kohv on vastunäidustatud turset põdevatele tulevastele emadele. Kofeiinil on diureetiline toime, seetõttu süvendavad nad sel juhul ainevahetushäireid veelgi. Toksikoosi korral, millega kaasnevad krambid, pearinglus, tugev iiveldus, on soovitatav ka joomisest hoiduda.
On tõestatud, et kui naine joob raseduse ajal rohkem kui neli tassi kohvi, suureneb katkestamise oht 33% -ni. Vähendades kogust kolme portsjonini, väheneb oht. 20 nädala pärast on joogi tarbimine ebasoovitav.
