Praetud Pardirind Kirssidega

Sisukord:

Praetud Pardirind Kirssidega
Praetud Pardirind Kirssidega

Video: Praetud Pardirind Kirssidega

Video: Praetud Pardirind Kirssidega
Video: Svēto apustuļu Pētera un Pāvila baziliku iesvētīšanas gadadiena 2024, Mai
Anonim

Pardiliha on kasulik inimestele, kes põevad aneemiat või teatud närvihäireid. Sellepärast pakume teie tähelepanu värske kirsi ja sojakastmega praetud pardirinna üsna lihtsale ja lihtsale retseptile. See roog vallutab oma mahlase magusa maitse, suurepärase aroomi ja õrna tekstuuriga kõik tumeda liha austajad.

Praetud pardirind kirssidega
Praetud pardirind kirssidega

Koostis:

  • 2 pardirinda kaaluga 0,5 kg;
  • 150 g küpseid kirsse;
  • Teriyaki marinaadikaste;
  • 4 spl. l. sojakaste;
  • 1 spl. l. tärklis;
  • päevalilleõli
  • paar oksakest tilli või peterselli.

Ettevalmistus:

  1. Peske pardirinnad, pange lauale ja lõigake keskmisteks viiludeks eelistatud paksusega 0,5-1 cm. Loputage kogu tükeldatud liha uuesti, pange seejärel kaussi, tühjendage kogu liigne vedelik sellest, valage Teriyaki marinaadikastmega, sega ühtlaseks massiks ja jäta marineeruma toatemperatuurile umbes veerand tunniks.
  2. Selle aja möödudes lisage lihale tärklist. Sega kõik korralikult läbi, et tärklis jaotuks ühtlaselt kõikidele lihatükkidele, ja pane 5 minutiks kõrvale.
  3. Valage päevalilleõli praepannile ja soojendage seda.
  4. Pane marineeritud rinnad kuuma õli sisse ja prae aeg-ajalt segades 5–7 minutit pruuniks.
  5. Võtke küpsed kirsid ja peske neid põhjalikult. Jagage iga kirss kaheks pooleks, koorige ja lisage pannile liha juurde.
  6. Sega õrnalt panni sisu, maitsesta sojakastmega ja prae uuesti 5–7 minutit. Selle aja jooksul omandab liha ebatavalise maitse ja tumeda karamelli värvi.
  7. Jahutage praetud pardirinda veidi kirssidega, valage taldrikule, kaunistage värskete kirsside ja ürdioksadega, serveerige oma lemmikroogade kõrvale.

Pange tähele, et see roog sobib suurepäraselt ka salati või viilutatud värske köögivilja jaoks.

Soovitan: