Kuidas Valmistada Kreeka Salat Hiina Kapsaga

Sisukord:

Kuidas Valmistada Kreeka Salat Hiina Kapsaga
Kuidas Valmistada Kreeka Salat Hiina Kapsaga

Video: Kuidas Valmistada Kreeka Salat Hiina Kapsaga

Video: Kuidas Valmistada Kreeka Salat Hiina Kapsaga
Video: Hiina kapsa salat kanalihaga 2024, Detsember
Anonim

See on vajalik

  • 4 portsjoni jaoks vajate:
  • Bulgaaria pipar - 1-2 tk.
  • Värsked tomatid - 2 tk.
  • Pekingi kapsas - 200 g
  • Fetajuust - 150 g
  • Kivideta oliivid (mustad oliivid) - 100 g
  • Oliiviõli - 3-4 spl lusikad
  • Õunaäädikas (valikuline) - 1-2 spl lusikad
  • või sidrunimahl - maitse järgi
  • Maitsvad maitsetaimed
  • Sool maitse järgi

Juhised

Samm 1

Lõika hiina kapsas viiludeks.

Pilt
Pilt

2. samm

Loputage punane pipar, koorige, lõigake ribadeks.

Pilt
Pilt

3. samm

Peske tomatid, lõigake suurteks kuubikuteks.

Pilt
Pilt

4. samm

Avage purk mustadest oliivita koortest, tühjendage vesi.

Pilt
Pilt

5. samm

Haki juust tükkideks.

Pilt
Pilt

6. samm

Pange kõik koostisosad kaussi. Piserdage aromaatsete ürtidega. Nirista (valikuline) äädika või sidrunimahlaga. Maitsesta Kreeka salat hiina kapsaga oliiviõliga. Sega. Pange juust välja. Sega. Maitse ja sool (kuigi soolast ei pruugi kasu olla, on juust soolane).

Soovitan:

Kuidas Kreeka Pähkleid Kreeka Pähklitest Kasvatada

Kuidas Kreeka Pähkleid Kreeka Pähklitest Kasvatada

Teadlased soovitavad kreeka pähkleid süüa iga päev: neis on palju antioksüdante, mis kaitsevad inimkeha haiguste eest. Kuid sellised ravivad omadused on ainult toorel, mitte röstitud pähklil. Värsketest kreeka pähklitest saab viljataime kasvatada

Kerged Salatid Hiina Kapsaga

Kerged Salatid Hiina Kapsaga

Pekingi kapsas sisaldab suures koguses vitamiine ja toitaineid, see aitab parandada seedimist ja on madala kalorsusega. Selle tootega saab valmistada palju roogasid, kuid see sobib kõige paremini salatite valmistamiseks. Köögiviljasalat hiina kapsaga Neutraalse maitse tõttu on hiina kapsas suurepärases harmoonias paljude erinevate toitudega, sealhulgas köögiviljadega

Mida Süüa Hiina Kapsaga

Mida Süüa Hiina Kapsaga

Pekingi kapsas, tuntud ka kui hiina kapsas, on kahvatute, heleroheliste, karge, laiade valgete ribidega lehtedega, mis on kokku kogutud pingulisse pikliku kapsapea sisse. Selle kapsa maitse on õrn, pehme ja kergelt magus, see on ühendatud liha, linnuliha, köögiviljadega

Kreeka Salat Kapsaga

Kreeka Salat Kapsaga

Kreeka salatit armastavad paljud mitte ainult maitsva maitse, vaid ka valmistamise kiiruse ja lihtsuse tõttu. See hiina kapsa lisamisega valmistatud salat osutub äärmiselt maitsvaks ja väga tervislikuks. Koostis: 250 g fetajuustu (või analooge)

Caesari Salat Hiina Kapsaga

Caesari Salat Hiina Kapsaga

Kuulsa Caesari salati klassikalises versioonis kasutatakse Rooma salati lehti, mille võib asendada Pekingi kapsaga. Hiinakapsaga keisrisalat osutub uskumatult mahlaseks, õrnaks ja kergeks. See on vajalik - Pekingi kapsas - 400 g