Paljud inimesed teavad õunte või pirnide või näiteks jõhvikate kasulikkust tervisele. Kuid väga vähesed inimesed teavad sellist vilja nagu feijoa. Ja seda enam, et see on kasulikum ja mis see on. Kuid tänapäevastest poodidest leiate üha sagedamini feijoa. Mõistame enne toote ostmist selle omadustega.
Juhised
Samm 1
Meie jaoks on eksootiline feijoa puuvili täis sellist omadust nagu kõrge joodisisaldus. Kui teil on mitmesuguseid kilpnäärmehaigusi, pidage enne feijoa tarbimist nõu oma arstiga. Olge vere- või veresoontehaiguste korral ettevaatlik. Kuid neile, kes kannatavad joodipuuduse all, võib see toode olla väga kasulik.
2. samm
Feijoa on madala kalorsusega ja seetõttu soovitatakse seda sageli dieedil pidada. Vaatamata väikesele kalorite hulgale sisaldab feijoa palju kasulikke mikro- ja makroelemente ning vitamiine. See sisaldab kaltsiumi ja kaaliumi, samuti magneesiumi, tsinki, rauda, vaske, mangaani ja tsinki.
3. samm
Feijoat kasutatakse põletikuvastase ainena. Samuti on Feijoa nahale kasulik mõju, noorendades seda. Suure hulga antioksüdantide tõttu puhastab see keha hästi ja kiiresti. Tarbides mitu korda nädalas väikest kogust feijoa, saate peaaegu kõik vajalikud enesetunde toitaineid peaaegu täpselt nii, nagu võtaksite puhastava toimega vitamiinikompleksi.
4. samm
Feijoa ei ole pikka aega säilitatud. Selle toote kasulike omaduste kauem säilitamiseks tuleb seda hoida külmkapis ja parem on ladustamiseks kasutada tiheda kaanega klaasnõusid. Parem on mitte hoida lõigatud kujul kauem kui kaks päeva.
5. samm
Enne feijoa söömist pole vaja nahka koorida. Koor sisaldab kõige rohkem toitaineid. Kuigi see maitseb väga spetsiifiliselt ja hapukalt, on kõige parem koos sellega tarbida feijoa.
