Perepuhkust ilma magustoiduta on raske ette kujutada. Lõppude lõpuks pakuvad magusad maiustused rõõmu, positiivset ja head tuju. Paljudes kodudes on puuviljad piduliku laua lahutamatu osa. Aga miks mitte mitmekesistada nende esitamise viisi? Kui soovite, et teie magustoit oleks nii maitsev kui tervislik, proovige teha suurejooneline ja väga lihtne puuviljasalat jogurtiga. Selline maiuspala rõõmustab kindlasti nii lapsi kui ka täiskasvanuid.
See on vajalik
- - mandariinid - 3 tk;
- - banaan - 0,5 tk;
- - kiivi - 2 tk;
- - õun - 1 tk;
- - Mango - 1 tk. väike või ananass - 2 rõngast;
- - granaatõuna seemned - paar peotäit;
- - jogurt (ükskõik milline) - 200 ml.
Juhised
Samm 1
Eemaldage kiivilt nahk ja lõigake kuubikuteks või kolmnurkseteks tükkideks. Koori ja seemneõun, lõika õhukesteks viiludeks, poolita või haki kuubikuteks.
2. samm
Eemaldage banaanilt ja mandariinilt koor. Lõigake banaan mis tahes kujuga ringideks või tükkideks, jagage mandariinid viiludeks ja eemaldage neist kile. Kui teil on mango, peate selle ka noaga maha koorima ja väikesteks tükkideks lõikama. Kui ananass, siis lõika ära 2 rõngast, lõika koor ära ja haki kuubikuteks (salati valmistamiseks võid kasutada ka konserveeritud ananasse).
3. samm
Pange kõik ettevalmistatud puuviljad (õun, kiivi, banaan, mandariinid ja mango (ananass)) suurde kaussi, lisage granaatõunaseemned, valage jogurt ja segage kõik hästi.
4. samm
Valmis puuviljasalat jogurtiga võib kaussidesse laotada ja neid serveerida.
