Kuidas Teha Vitamiinist Meresalatit

Kuidas Teha Vitamiinist Meresalatit
Kuidas Teha Vitamiinist Meresalatit

Sisukord:

Anonim

Kevadel on rohkem kui kunagi varem oluline oma keha vitamiinidega küllastada, et teie jõud ei lahkuks ja meeleolu oleks parim. Värsked köögiviljad ja puuviljad, samuti tervislikud mereannid on vitamiinirikka menüü aluseks. See vitamiiniga meresalat on nii maitsev, et pärast proovimist soovite seda kindlasti rohkem kui üks kord küpsetada.

Vitamiini meresalat
Vitamiini meresalat

See on vajalik

  • - krevetid - 500 g
  • - või 50 g
  • - kuivatatud pune
  • Tüümian
  • Pipar
  • Kirsstomatid 5 tükki
  • Roheline salat 1 kamp
  • Sinep 2 tl
  • Sidrunimahl 4 spl lusikad
  • Petersell 20 gr.
  • Parmesani juust 50 gr.

Juhised

Samm 1

Keetke krevetid soolases vees, koorige, ärge rebige sabasid.

2. samm

Sulata või pannil. Asetage krevetid ja piserdage näpuotsaga kuivatatud pune, tüümiani, pipra ja hautatud.

3. samm

Lõika kirsstomatid kiiludeks.

4. samm

Peske rohelist salatit, kuivatage see nii, et seal ei oleks liigset vett, ja murendage see kaussi. Lisa tomatid ja krevetid.

5. samm

Ühendage sinep, sidrunimahl ja hakitud petersell. Vala see kaste salatile.

6. samm

Parmesani juust peeneks riiviks, lisage salatile ja segage.

Soovitan:

Kuidas Teha Tšatšat

Kuidas Teha Tšatšat

Chacha on Põhja-Kaukaasia viinamarjadest ning muudest puuviljadest ja marjadest valmistatud alkohoolne jook. Alkoholi sisaldus selles ulatub mõnikord isegi 70 kraadini. Chacha on mägironijate lemmik kange jook, mida ei kuritarvitata ja tavaliselt juuakse ainult klaas - külma ilmaga või külmetuse vältimiseks

Mida Teha, Kui Pole Aega Süüa Teha

Mida Teha, Kui Pole Aega Süüa Teha

Iga koduperenaise jaoks on söögitegemine elu lahutamatu osa. Kuid mõnikord tuleb ette olukordi, kus lihtsalt pole aega süüa teha. Või ei meeldi naisele üldse süüa teha, kuid peret tuleb kuidagi toita. Seal on väljapääs. Ja sellistes olukordades ei pea te iga päev kohvikus sööma

Kuidas Valmistada Meresalatit

Kuidas Valmistada Meresalatit

Erinevaid mereande sisaldavad salatid on väga populaarsed nii restoranides ja kohvikutes kui ka koduste söögikordade ajal. Nad on pälvinud sellise tunnustuse tänu meeldivale maitsele ja koostisosade hõlpsale seeditavusele. Ja meresalati keetmine võtab väga vähe aega

Rannakarbid: Kuidas Valida, Mida Kombineerida, Kuidas Süüa Teha

Rannakarbid: Kuidas Valida, Mida Kombineerida, Kuidas Süüa Teha

Ükski tasakaalustatud toitumine ei ole täielik ilma mereandideta, mis peaksid olema sageli laual, et aidata kehal saada vajalikke aminohappeid, mineraale ja vitamiine. Rannakarbid on imelised mereannid - neid on lihtne seedida, neis on minimaalselt kaloreid ning rannakarbiroad on südamlikud ja väga maitsvad

Kuidas Valmistada Uusaasta Meresalatit Krevettide Ja Tuunikalaga

Kuidas Valmistada Uusaasta Meresalatit Krevettide Ja Tuunikalaga

See salat ühendab üsna ebatavalisi tooteid, nii et keegi külalistest ei unusta selle maitset. Lisage oma uusaasta menüüsse maitsev puff Sea salat krevettide ja tuunikonservidega. - 4 kõvaks keedetud muna; - 1 avokaado; - pool laimi