Banaanid sobivad suurepäraselt suupisteks. Lõppude lõpuks on need väga toitvad, lisaks on see toode erinevalt erinevatest šokolaaditahvlitest looduslik. Nii et hellitage end hommikusöögiks valmistades aeg-ajalt mee-sidruniga glasuuritud banaanidega.
See on vajalik
- - 4 banaani;
- - 1 sidrun;
- - 1 muna;
- - 2/3 klaasi vett;
- - 1/2 tassi mett;
- - 3 spl. lusikad jahu, tärklist;
- - 1 tl oliiviõli;
- - taimeõli;
- - tuhksuhkur või seesamiseemned.
Juhised
Samm 1
Koori banaanid, lõika kumbki kaheks pooleks.
2. samm
Sega vesi tärklisega, lisa jahu, oliiviõli. Eraldage munakollane valgust, saatke valk segusse (me ei vaja munakollast).
3. samm
Võtke paksu põhjaga pann või kastrul, soojendage selles taimeõli.
4. samm
Kasta banaanipooled saadud taignasse, prae igalt poolt kuldpruuniks.
5. samm
Sega mesi sidrunimahlaga, kuumuta seda segu veidi tasasel tulel.
6. samm
Pange praetud banaanid taldrikule, valage saadud mee-sidruni kastmega. Puista peale tuhksuhkur või seesamiseemned.
