Keha saab toidust kõik vajalikud toitained, nii et toitumisel on tema elus tohutu roll. Paljud inimesed ei pea toitumist vajalikuks. Dieedi muutmine võib aga patsiendi seisundit nii halvendada kui ka parandada.
Veenilaiendite põhjus on veeniklappide halb töö, mille tagajärjel veri veenides stagneerub, tekitades neis kõrge rõhu. Veenide seinad hakkavad venima ja kaotavad elastsuse. Veenilaiendeid on väga raske ravida, nii et õige toitumine võib saada tervikliku ravi, sealhulgas ravimiteraapia ja spetsiaalse võimlemise üheks komponendiks.
Sool
Selle haiguse dieedi aluseks on soola tarbimise vähenemine või parem selle täielik tagasilükkamine, kuna see hoiab kehas vett kinni, aidates kaasa tursetele ja kehakaalu tõusule, mis tekitab jalgadele täiendavat stressi.
Puuviljad ja köögiviljad
Toidus on puu- ja köögiviljade hulga suurendamine hädavajalik - need sisaldavad vitamiine, mis aitavad taastada veresoonte elastsust.
Rasvane liha ja vürtsikas
Peaksite rasvase liha täielikult loobuma ja vähendama vürtsiseid maitseaineid miinimumini. Need tooted avaldavad negatiivset mõju ka kardiovaskulaarsüsteemile.
Maiustused
Kondiitritooted on parem asendada mee ja kuivatatud puuviljadega, eriti kuna kuivatatud aprikoosid sisaldavad kaaliumi, mis on vajalik südamelihase tööks.
Keha perioodiline mahalaadimine
India arstid usuvad, et enne haiguse uimastiravi alustamist peaksite mitu päeva istuma "mahla" dieedil või võtma ainult puuvilju ja seejärel järk-järgult üle minema õigele toitumisele. Samal ajal on vaja välja jätta kõik kahjulikud tooted, korraldades iga kuu puuviljapaastupäevi.
Toodete kokkusobivus
Edukalt rakendatakse ka nn mitmevärvilist dieeti. Selle olemus seisneb selles, et päeva jooksul peate sööma sama värvi toite, muutes nende värvi iga päev. Üks sellise dieedi tsükkel kestab mitu päeva, tavaliselt viis või seitse. Asi on selles, et toodete erinev värv vastab toote koostisele ja selleks, et keha toitu kergemini seediks, ei laadita me seda.
Näide värvidieedi toodete valikust:
Dieedi esimest päeva peetakse valgeks - sel päeval võite süüa mis tahes valget toitu, näiteks piimatooteid, kana, keedetud kartulit, riisi ja paljusid teisi. Valged toidud sisaldavad valku, mida rakud vajavad. Need sisaldavad ka süsivesikuid, mida on kõige parem proovida piirata.
Teisel päeval - kasutatakse punast, punast liha, sama värvi marju ja puuvilju, tomateid ja nii edasi. Neis on palju rauda ja mineraale.
Kolmandal päeval serveeritakse lauas rohelisi toite - need on peamiselt köögiviljad, ürdid ja mahlad. Need toidud aitavad puhastada soolestikku ja parandada peristaltikat.
Neljandal päeval valmistatakse roogasid apelsinitoodetest - nende hulka kuuluvad tsitrusviljad, lõhe, kõrvits. Nad hävitavad vähirakke ja sisaldavad erinevaid asendamatuid rasvhappeid.
Viiendal päeval on menüüs lillad toidud - baklažaanid, viinamarjad, ploomid ja palju marju. Lilla värv aeglustab veidi ainevahetust, vähendades söögiisu ja sellistes toodetes sisalduvad happed õhutavad lima ja aitavad lümfisüsteemil toksiine kehast välja viia.
Kuuendal päeval tarbitakse kollaseid puuvilju. Nende hulka kuuluvad sidrunid, melonid, munakollased. Nendel toodetel on kõrge B-rühma toodete sisaldus, need tooted annavad jõudu ja tooni. Seitsmendal päeval korraldatakse puhta ja mineraalveega mahalaadimismenüü. Seedesüsteem puhkab ja taastub.
See dieet soodustab järkjärgulist, silmapaistmatut kaalulangust. Pidage vaid meeles, et õhtusöök peaks olema kolm kuni neli tundi enne magamaminekut. Sellisest toitumisest võib saada tõhus vahend veresoonte elastsuse suurendamiseks.
