Roheline tee on iidne jook. Hiinat peetakse kodumaaks, kuid teed seostatakse ka paljude teiste Aasia kultuuridega. Viimasel ajal on see jook kogunud suurt populaarsust kogu maailmas, ka eurooplaste seas. See on peamiselt tingitud selle kasulikust mõjust kehale. Ja ometi pole meeletult rohelise tee joomine seda väärt, sest sellel on nii näidustusi kui ka vastunäidustusi.
Rohelise tee eelised määratakse selle koostise järgi
Iidse joogi tervendavate omaduste saladus peitub selle valmistamise protsessis. Tõepoolest, rohelise hiina tee saamiseks kogutakse samu lehti nagu musta tee puhul. Kuid need ei ole kääritatud, see tähendab, et nad pole oksüdeerunud, vaid lihtsalt kuivatatakse. Seetõttu säilitavad lehed kõik Camellia sinensis'e taime kasulikud omadused. Ja jook osutub kergeks.
Roheline tee on kergelt mõru, kuid aroomilt väga meeldiv. See on nii tervislik, kuna sisaldab tervet vitamiine, mikroelemente ja orgaanilisi ühendeid.
Hiina tees on kofeiini, mis annab inimesele jõudu. Kuid see alkaloid ei esine puhtal kujul, vaid teiinina. Seetõttu toimib see õrnemalt, parandab jõudlust paremini.
Joogi koostis sisaldab mineraale, need aitavad säilitada mikro- ja makroelementide tasakaalu kehas. Ja see on suurepärase immuunsuse, tugevate hammaste ja küünte, tervete juuste ja naha võti.
Rohelise tee teine oluline element on katehhiinid, mis on polüfenoolid. Neid on neli, kõigil neil on omadus olla suurepärased antioksüdandid, ennetada oksüdatiivseid protsesse, pidurdades seeläbi vananemist. Lisaks vähendavad polüfenoolid vabade radikaalide arvu ja takistavad kasvajate, sealhulgas vähkkasvajate arengut ning omavad ka antimikroobseid omadusi. Teadlased on leidnud, et neljast katehhiinist kõige võimsam on vähemalt 40 korda tugevam kui C-vitamiin.
Kuidas roheline tee võib aidata
Rohelisel teel on palju kasutusvaldkondi. Lisaks sellele, et see on lihtsalt maitsev gurmeejook, võib see aidata ravida või ennetada mitmeid terviseprobleeme.
Roheline tee aitab erinevate põletike, palaviku, palaviku korral. Lõppude lõpuks on ta väga tõhus higistav aine ja seejärel lahkuvad keha mürgitavad mikroobid ja toksiinid.
Eksperdid soovitavad rohelist teed juua urogenitaalsüsteemi ja neerude haiguste all kannatavatele inimestele. See jook on suurepärane diureetikum, see võib märkimisväärselt suurendada liigse vedeliku eraldumist kehast.
Samuti on kvaliteetne hiina tee seedimise, seedetrakti jaoks väga kasulik. Regulaarsel kasutamisel normaliseerib see pankrease ja maksa, sapipõie ja kaksteistsõrmiksoole tööd. Ja Aasias usuvad nad, et enne iga söögikorda tuleb juua tass aromaatset jooki, kuna roheline tee avaldab soole mikrofloorale kasulikku mõju.
Kuid hiinlased ei pane kunagi sidrunit topsi. See on eurooplaste oskusteave ja sellise kombinatsiooni eelised on väga vastuolulised, rääkimata asjaolust, et joogi maitse kannatab tõeliste harrastajate arvates üsna tõsiselt.
Roheline tee on hea südame-veresoonkonna süsteemile: see muudab arterid elastsemaks, kapillaarid tugevamaks ja vähendab veresoonte seinte läbilaskvust. Tervendava joogi joomine aitab vältida ateroskleroosi, kolesterooli naastude tekkimist. Roheline tee parandab ka askorbiinhappe imendumist.
Rohelise tee panust inimese üldise seisundi parandamisse on võimatu üle hinnata. Jook parandab mälu, suurendab erksust, kosutab ja leevendab unisust, aitab vältida depressiooni ja normaliseerib üldiselt närvisüsteemi toimimist. Lisaks parandab see ainevahetust ja see mõjutab ka tervislikku seisundit.
Mis puudutab rohelise tee kasutamist kaalulangetamiseks, siis selle kohta on sõna otseses mõttes legendid. On isegi Hiina teel põhinevaid dieete. Nende tõhusust on raske hinnata, kuid paljud naised on kogenud piimaga teelehtede joomise mõju. Nad ütlevad, et kui juua päeva jooksul piimas keedetud rohelist teed, võite kaotada paar kilogrammi.
Ka roheline tee on hea kosmeetikatoode. Näiteks saab seda keeta ja külmutada ning seejärel pühkida jääkuubikutega näole ja kaelale, dekolteele. Nahk muutub värskemaks ja elastsemaks.
Samuti on põletiku ja lööbe korral soovitatav rohelise tee kontsentreeritud infusiooniga hõõruda.
Rohelise tee kahjustus
Igal mündil on aga kaks külge ja see, mis ühel juhul on meditsiin, võib teisel juhul olla kahjulik. Samamoodi on rohelisel teel rohkem kui üks vastunäidustus, kuid terve nimekiri. Seetõttu pole see jook mõnele tervislik, vaid kahjulik.
Rohelist teed ei tohi võtta koos ravimitega: see eemaldab toimeained organismist kiiresti ja vähendab seeläbi ravimi efektiivsust.
Te ei saa juua rohelist teed neile, kes kannatavad närvilise kurnatuse all. Kofeiin võib isegi kerges vormis närvisüsteemi energiat andes häirida une ja põhjustada väsimust. Põhimõtteliselt ei tohiks keegi seda jooki enne magamaminekut üldse juua, samuti kohvi.
Samuti ei tohi rohelist teed juua tahhükardia ja suurenenud erutuvuse, hüpotensiooniga. Fakt on see, et sellel joogil on võime alandada vererõhku. Kuid hüpertensiooni ägedate vormide korral ei ole ka vaja palju juua, nagu arstid soovitavad.
Maohaavandiga inimesed peaksid tarbima hiina teed mõõdukalt, ilma et seda liigselt kasutataks, kuna see võib suurendada happesust. Tuleb lisada, et ettevaatliku tee tarbimise soovitus kehtib kõigile krooniliste haiguste all kannatajatele. Liigsete annuste joomine võib põhjustada ägenemist.
