Roheline tee on paljude lemmikjook. See on meeldiva maitsega, kosutab, kustutab ideaalselt janu. Kuid teie jook ei tohiks olla ainult maitsev, vaid ka tervislik.
Roheline tee on jook, mis sisaldab kofeiini. Paljud inimesed mäletavad, et kohv sisaldab sama ainet, mis võib mõjutada veresooni ja südant, kuid mitte kõik ei arva, et rohelise tee kofeiinisisaldus ületaks kohvis sisalduvat. Teelehtede joomine mõjutab kahtlemata vererõhku.
Üles ja alla
Rohelises tees sisalduval kofeiinil on kehale kaks mõju. Esiteks stimuleerib see südant, pannes selle kiiremini peksma ja intensiivsemalt verd läbi keha pumpama. Sel ajal tõuseb jooki tarbinud inimese surve. Kuid tee mõjutab ka veresooni. Nad laienevad ja rõhk omakorda väheneb. Reeglina kogevad inimesed kahekümne kuni kolmekümne minuti jooksul pärast tee joomist vererõhu tõusu, millele järgneb langus.
Kes peaks rohelist teed jooma: hüpertooniline või hüpotensiivne
Hüpertensiivsetele patsientidele on soovitatav roheline tee. Pärast lühiajalist vererõhuhüpet ülespoole järgneb selle langus, mis võib kesta kaks kuni kolm tundi. Jooki tootvad suured ettevõtted on korduvalt läbi viinud uuringuid, mille käigus selgus, et regulaarselt kvaliteetset rohelist teed tarbinud hüpertensiivsed patsiendid hakkasid end paremini tundma ja nende surve vähenes järk-järgult. Hüpotooniliste patsientide puhul soovitavad arstid selle joogi suhtes kahtlustada, sest pärast lühikest jõudu on neil peapööritus, nõrkus, segasus ja peavalu.
Individuaalne reaktsioon
Erinevatel inimestel on rohelise tee suhtes erinevad reaktsioonid. Mõned hüpertensiivsed patsiendid, kellel peaks teoreetiliselt pärast selle joogi joomist parem olema, võivad tunda end halvasti ja vererõhku mõõtes võivad nad leida, et see on tõusnud. Ja vastupidi, üksikud hüpotoonilised inimesed, olles joonud paar tassi teed, suudavad end tunda energiat täis. Kõigepealt kuulake oma reaktsiooni teatud tüüpi teele, kui otsustate selle joogi joomise üle.
Juua või ravimit?
Ärge lootke sellele, et roheline tee aitab teil hüpertensiooniga paremini toime tulla kui arstide soovitused ja nende poolt välja kirjutatud ravimid. Esiteks on see maitsev ja aromaatne jook, mille tassiga on nii mõnus aega veeta. Kvaliteetne roheline tee võib aidata vererõhku normaliseerida, kuid see võib olla ainult abivahend ega asenda ravimit.
