Banaanid on kaltsiumi- ja vitamiiniallikad. Nad on ka suurepärased, et teid rõõmustada, nagu on tõestatud teaduslike uuringutega. Banaanid sobivad piimaga väga hästi, nii et neist saab valmistada maitsvat raputust.
See on vajalik
- - 5 banaani;
- - 200 ml piima;
- - 2 spl. kiilasiirupi lusikad;
- - 2 spl. lusikad kakaopulbrit;
- - 1 spl. lusikatäis granuleeritud suhkrut.
Juhised
Samm 1
Koori banaanid, lõika suurteks tükkideks ja pane tunniks sügavkülma. Tänu sellele ei pea te kokteili jääga lahjendama ja selle maitset rikkuma.
2. samm
Pärast määratud aja möödumist pange külmutatud banaanid segistisse, lisage neile kakao, suhkur, kiilisiirup ja piim. Vahusta kõik koostisosad suurel kiirusel ühtlaseks.
3. samm
Valage banaanikokteil pikkadesse klaasidesse ja kaunistage värske piparmündiga. Serveeri veel jahedas.
