Mida Juua Rohelise Teega: 5 Tervislikku Toidulisandit

Mida Juua Rohelise Teega: 5 Tervislikku Toidulisandit
Mida Juua Rohelise Teega: 5 Tervislikku Toidulisandit

Video: Mida Juua Rohelise Teega: 5 Tervislikku Toidulisandit

Video: Mida Juua Rohelise Teega: 5 Tervislikku Toidulisandit
Video: Tervislik toitumine algklassidele 2024, Aprill
Anonim

Roheline tee on aromaatne, värskendav ja paljuski tervendav jook. Selle kasulikkus tervisele on juba ammu tõestatud. Kuid mitte ainult puhtal kujul võib see jook positiivselt mõjutada heaolu ja leevendada ideaalselt janu. On mitmeid koostisosi, mis muudavad rohelise tee veelgi tervislikumaks.

Mis on roheline tee koos
Mis on roheline tee koos

Roheline tee ja sidrun. Sellisele joogile tuleks pöörata suurt tähelepanu neile, kes soovivad tõesti kaalust alla võtta, harmooniat taastada. Hommikuti sellise joogi joomine annab energiat, suurendab aktiivsust, mistõttu kalorid kaovad kiiremini. Lisaks eemaldab roheline tee koos sidruniga kehas kogunenud kahjulikud ained ja toksiinid, puhastab keha seestpoolt ja mõjutab kolesteroolitaset. Lisaks tugevdab sidruniga roheline tee keha kaitsefunktsioone.

Jasmiini jook. Võib-olla on see kombinatsioon peaaegu klassikaline variant. Jasmiini ja rohelise tee kombinatsioonil on positiivne mõju kogu kehale, üldiselt paraneb tervis, suureneb elujõud ja positiivne mõju meeleolule. Sellist jooki soovitatakse kasutada närvisüsteemi probleemide korral. Pikaajalise stressi või pideva ülepinge perioodidel on jasmiiniga roheline tee eriti kasulik.

Kaneeli lisav jook. Roheline tee koos kaneeliga aitab normaliseerida seedesüsteemi ja aitab toitu paremini omastada. Vaatamata sarnasele funktsioonile aitab see jook kaalu langetada ja ainevahetust kiirendada. Lisaks on rohelise tee joomine kaneeli lisamisega soovitav püsiva või närvilise unetuse korral. Seda jooki tuleks tarbida päeva jooksul.

Ingverimaitseline roheline tee. Väga tõhusalt soojendab, kosutab, äratab ja parandab meeleolu. Kui lisate rohelisele teele regulaarselt veidi ingverit, saate seedimist kiiresti normaliseerida ja kaalust oluliselt alla võtta. Ingveril on positiivne mõju ka immuunsüsteemile. Siiski tuleks meeles pidada, et peate oma teele lisama väikese koguse ingverijuurt. Gastriidi või muude kõhuprobleemide korral on soovitatav sellisest joomisest hoiduda. Raseduse ajal ei tohiks ingveriga rohelist teed juua.

Roheline tee pipraga. Esmapilgul tundub see kombinatsioon kummaline ja eemaletõukav. See jook on maitselt ainulaadne, kuid väga kasulik. Roheline tee koos pipra lisamisega on väga tõhus viiruste, nakkuste, kahjulike bakterite vastu. Gripi- või külmaperioodil on soovitatav seda juua väikestes kogustes. See jook leevendab külmavärinaid ja soojendab hästi.

Soovitan: