Must ja roheline tee on meie usalduse võitnud juba pikka aega. Aga mida me teame oolongi teest? Esimesed oolongid ilmusid umbes 400 aastat tagasi ja levisid Hiinas laialdaselt. Oolongi teel on looduslik õie-puuviljaaroom ja palju kasu tervisele.
Oolongi tee saadakse taimest, mida tuntakse kui Camellia sinensis või Camellia sinensis, mis on kõigi teiste teede allikas.
Valmistamisprotsessi käigus läbib oolongi tee teatud määral oksüdeerumist ja kääritamist. Need protsessid muudavad selle tee koostist ja määravad selle klassi. Oolongi tee sisaldab palju antioksüdante, elutähtsaid mineraale nagu mangaan, kaltsium, vask, kaalium ja seleen. See sisaldab vitamiine A, B, C, E, K ja foolhapet. Oolongi teel on nii musta kui ka rohelise tee omadused.
Oolongi tee kasulikud omadused:
1. Kaitseb vabade radikaalide kahjulike mõjude eest
Tees leiduvad polüfenoolühendid aitavad võidelda vabade radikaalide vastu.
2. Aitab rasvumise ravimisel
Tee koostis on rasvade ainevahetuse kontrollimisel väga tõhus. See suurendab rasvade ainevahetuses osalevate ensüümide aktiivsust. Iga päev oolongi tee joomine aitab vähendada liigset kaalu.
3. Oolong on hea luudele
Tees sisalduvad mineraalid aitavad säilitada luude tugevust, hoiavad ära hammaste lagunemise ning soodustavad inimese keha tervislikku kasvu ja arengut.
4. Hea diabeetikutele
Oolongi teed on pikka aega kasutatud II tüüpi diabeedi raviks. Seda kasutatakse selle seisundi raviks täiendusena koos teiste ravimitega.
5. Aitab vähi ennetamisel
Oolongi tee sisaldab polüfenoolühendeid, mis soodustavad maos apoptoosi (programmeeritud rakusurma). See protsess pärsib vähirakkude kasvu maos. Need polüfenoolid takistavad ka paljude teiste vähiliikide arengut.
6. Tegutseb antidepressandina
Polüfenoolid aitavad vähendada füüsilist ja vaimset stressi.
7. Nahale hea
Regulaarne oolongi tee tarbimine on kasulik selliste nahaprobleemide nagu ekseem ravimisel.
8. Hea südamele
Selle joogi joomine aitab alandada vererõhku ja kaitsta südant paljude haiguste eest.
Iga päev oolongi tee joomine avab arvukalt kasu tervisele ja kehale.
