Kurkum on vürts, mida on iidsetest aegadest alates kasutatud alternatiivse ravina.
Traditsiooniliselt on kurkum osa Hiina ja India traditsioonilisest meditsiinist ning selle kasulikkus tervisele on tõestatud ja vaieldamatu. Kurkumi eeterlikel õlidel on hämmastavad omadused, mis mõjutavad üldist tervist ning parandavad juukseid ja nahka.
Krooniline põletik ja valu. Kurkum aitab nii krooniliste põletikuliste protsesside korral kehas kui ka valu korral, mistõttu on see ideaalne vahend reumatoidartriidi, liigesepõletike ja ka muude krooniliste põletike raviks. Vürtsil on tugevad põletikuvastased omadused ja see aitab gripi ja nohu ravimisel.
Aitab depressiooni korral. India meditsiinikolledži teadlased leidsid, et kurkumiin kontrollib depressiooni põhjustavaid stressihormoone. Teadlaste sõnul võib see ensüüm depressiooni korral konkureerida isegi keemiliselt loodud ravimitega, kuna selle tugevus on võrreldav antidepressantidega. Nii et kurkum on parim võimalus depressiooni raviks ja see on looduslik toode.
Diabeedi kontroll. Kurkumiin pärsib veresuhkru taseme tõusu ja aitab seega diabeedi kontrolli all hoida. Uuringud on näidanud, et kurkumi ensüümid pärsivad glükoosi tootmist maksas ja on 400 korda paremad kui metformiin, 1. ja 2. tüüpi diabeedi tõrjeks mõeldud ravimite toimeaine.
Pidurdab vähirakkude kasvu. Kurkumiinil on võime pärssida vähirakkude kasvu. See mitte ainult ei aeglusta nende levikut, vaid ka tapab nad. See protsess parandab oluliselt keha ainevahetust ja hoiab ära vananemise ja pahaloomulised protsessid.
Kurkum on nahale kasulik. Kuna kurkumi toimeainel on tugevad põletikuvastased omadused, ravib see tõhusalt nahapõletikke ja aknet. Kurkumimaskid aitavad taastada rasuerituse tasakaalu, vähendada nahal leiduvaid baktereid ja on rikastatud antioksüdantidega.
Stimuleerib ajutegevust. Kurkumi regulaarsel tarbimisel paraneb oluliselt mälu, keskendumisvõime, mõtlemisprotsessid ja aju maht. Lisaks une kvaliteedi parandamisele aitab kurkum aju kompenseerida igapäevaelu kahjulikke mõjusid.
Veelgi enam, kurkumil on järgmised kasulikud mõjud:
- Põletikuvastane, valuvaigisti, vähivastane aine.
- Suurendab immuunsust.
- Soovitatav suhkurtõvega patsientidele.
- Aitab säilitada tervislikku kolesteroolitaset.
- Toetab seedesüsteemi tervist.
- Puhastab maksa.
- Reguleerib ainevahetust
- Hea kõrge vererõhuga inimestele.
- Parandab mälu ja ajutegevust.
- Vähendab triglütseriidide taset.
- Suurendab energiataset.
- Aitab külmetuse korral.
