Mõned meist on toidus väga valimatud ja seavad oma kõhutäie esmatähtsaks kohale. Kuid meie keha on piisavalt tark ja suudab sellistele toidukatsetele reageerida väga agressiivselt, põhjustades seedehäireid, mitmesuguseid haigusi ja halvenedes heaolus. Keegi asub tõelisele teele ja hakkab korralikult sööma, ülejäänud aga suruvad tekkivad sümptomid ravimitega alla ja jätkavad söömist nagu tavaliselt.
Meie ribas on kombeks lõunaks pakkuda kartuliputru kotletiga või makarone lihakastmega. Selline toiduainete kombinatsioon on vastuvõetamatu, sest olles samal ajal maos, häirivad need üksteise seedimist.
Kui uskuda reklaame, siis oliiviõli on palju tervislikum kui päevalilleõli ja ei sisalda üldse kolesterooli. Taimeõlis sisalduv kolesterool ei sisalda a priori, sest see on loomset päritolu rasv. Kuumutamisel üle 40 kraadi kaotab oliiviõli kõik oma kasulikud omadused, seetõttu on soovitatav seda kasutada ainult salatite valmistamiseks ning kotlettide, kartuli ja kala praadimiseks on parem kasutada tavalist päevalilleõli.
Mõned lahjendavad alkoholi kanguse vähendamiseks seda gaseeritud jookidega, näiteks koola või mineraalveega. Sellise kokteili alkohol imendub palju kiiremini, põhjustades varajast joobeseisundit ja hommikul tugevat pohmelli.
Paljud on harjunud pärast lõunat puuvilju sööma, kuid seda on täiesti võimatu teha. Rikkalik söögikord seeditakse umbes kaks kuni kolm tundi ja puuviljad - mitte rohkem kui pool tundi. Kui nad on ülejäänud toidu kohal, algab käärimine maos, mis on täis puhitus ja suurenenud gaasitootmine.
Rääkisime toodetest ja roogadest, mida ei saa omavahel segada. Samuti on kategooria tooteid, mida tuleb tarbida rangelt muudest toiduainetest eraldi:
Seda toodet peetakse üheks lihtsamaks, mille seedimine võtab aega mitte rohkem kui 20 minutit. Kui melon segatakse teiste toitudega, peab melon palju kauem maos püsima, mis põhjustab epigastrilist valu, puhitust ja muid ebamugavusi.
Piim
Ega asjata leiutatud loodus, et imikud, nii inimesed kui ka loomad, toituvad eranditult piimast ja kasvades loobuvad sellest tootest täielikult. Pole saladus, et piim sisaldab üsna palju valke ja rasvu, mistõttu ei tohiks seda segada teiste toodetega, kuid piima joomisel on veel üks nüanss. Ensüümide mõjul maosse sattudes muutub piim kohupiimamassiks, mis häirib ülejäänud toidu seedimist, mis on täis seedehäireid. Seetõttu tarbitakse piima kõige paremini teistest toodetest eraldi.
