See piimaga maitsvate pannkookide retsept rõõmustab neid, kes püüdlevad tervisliku toitumise poole ja jälgivad oma kuju. Hommikusöögiks saab hõlpsasti valmistada kaera rullpannkooke. Need osutuvad nii õhukesteks, õrnateks ja mis kõige tähtsam, maitsvateks, et neid söövad nii lapsed kui ka täiskasvanud.
See on vajalik
- - piim - 400 grammi
- - vesi - 200 grammi
- - munad - 4 tk.
- - kaerahelbed - 3 supilusikatäit
- - jahu - 250-300 grammi
- - sool maitse järgi
- - taimeõli - 2 supilusikatäit
Juhised
Samm 1
Kaerahelbedest või teraviljast saate valmistada maitsvaid piimaga täidetud kaerapannkooke. Selles retseptis kasutame kaerahelbeid. Need on kergemini kättesaadavad ja odavamad kui jahu. Võtke kaerahelbed, valage neile klaasi keeva veega. Seejärel katke need ja laske paar minutit istuda. Seejärel lisage jahu, munad, sool ja segage kõik koostisosad hästi.
2. samm
Lisage segule järk-järgult kaks klaasi sooja piima ja taimeõli. Pannkoogitaigna tükkideta valmistamiseks lisage piimale jahu, mitte vastupidi. Seejärel klopi vispli või mikseriga ühtlaseks.
3. samm
Pannkookide küpsetamiseks piimas kasutage kleepumatut pannit või panni. Valage õhukeste ja delikaatsete kaerapannkookide jaoks pannile võimalikult vähe tainast. Niipea kui pannkook ühest küljest haarab, keerake see teisele poole.
