Kuivatatud aprikoosid on maitsvad kuivatatud puuviljad, mis pealegi on üsna dieettoit. See toode sisaldab palju inimorganismile kasulikke elemente ja aineid. Miks tasub oma dieeti lisada kuivatatud aprikoose? Milliseid konkreetseid eeliseid see toob?
Mis on kuivatatud aprikoosid? Põhimõtteliselt on see kuivatatud aprikoos. Vaatamata sellisele töötlemisele sisaldab see kuivatatud puuvili aga palju inimese tervisele vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Nii aitab näiteks kuivatatud aprikooside kasutamine täita kaaliumi, naatriumi, magneesiumi puudust. Lisaks on see maitsev toode kasulik vitamiinipuuduse korral.
Kuivatatud aprikoosidel on positiivne mõju neerudele ja seedetraktile. Kui valmistate kompotti kuivatatud aprikoosidega, aitab selline jook organismist eemaldada mitmesuguseid kahjulikke aineid, kuna see on diureetikum ja puhastav aine. Inimesed, kes kannatavad seedeprobleemide all, kelle toit on halvasti imenduv või kellel on kalduvus kõhukinnisusele, peavad oma dieeti lisama rohkem kuivatatud aprikoose.
Selle toote teatav eelis on südame ja veresoonte jaoks. Kui sööte kuivatatud aprikoose piisavalt sageli, kuid mõistlikes kogustes, saate vähendada südameataki, insuldi, südamepuudulikkuse tekke riski, kaitsta end erinevate veresooni mõjutavate haiguste eest. Pealegi märgitakse kuivatatud aprikooside eeliseid ka neile inimestele, kelle kehas on liigne kolesterool.
See kuivatatud puuvili on väga magus ja toitev. Seda võib tarbida puhtal kujul või lisada näiteks teraviljale. Kuivatatud aprikoosidel on lubatud süüa inimesi, kes põevad diabeeti.
Näidatud kuivatatud aprikooside kasutamine mitte ainult vitamiinipuudusega, vaid ka külma perioodil, samuti pärast seda. Kuivatatud aprikoosid aitavad tugevdada immuunsust ja avaldavad positiivset mõju vere koostisele. Aneemia ja muude vereprobleemide korral peaks see toode olema toidus. Kuivatatud aprikoosid on kasulikud ka inimestele, kes kannatavad rõhulanguste all.
Kuivatatud aprikooside eeliseid märgitakse ka vähivastases võitluses. Arstide sõnul vähendab see kuivatatud puuvili rakkude aktiivsust, ei lase kasvajatel kiiresti kasvada. Lisaks vähendavad kuivatatud aprikoosid põhimõtteliselt vähiriski.
Tervisliku naha ja juuste säilitamiseks on kasulik süüa kuivatatud aprikoose, see toode võib aidata ka kaalust alla võtta. Lisaks avaldavad kuivatatud aprikoosid positiivset mõju nägemisteravusele ja kilpnäärme tervisele.
