Kõik vahendid on head võitluses suitsetamise vastu. Kuid selle täiesti ootamatu meetodi pakuvad välja Saksa teadlased. Selgub, et suitsetamisest loobumiseks peate tarbima baklažaani. Need aitavad edukalt võidelda nikotiinisõltuvusega. Ja nad teevad seda lihtsalt ja tõhusalt.
Baklazaani kodumaaks peetakse Indiat. Euroopas kasvatati seda köögivilja akendel toataimena. Baklazaanidel on erinev värv ja kuju, kuid meil on lillasid. Seetõttu nimetatakse Venemaal baklažaane hea meelega "siniseks". Mida meie koduperenaised nendega ei tee: soola, praadimist, marineerimist, küpsetamist. Ja see on õige. Baklazaan sisaldab palju toitaineid.
Baklazaan on suurepärane diureetikum. Ja selles sisalduv kaalium mõjutab hästi südamelihast. Seega on kasulik mõju kardiovaskulaarsüsteemile ja vereringesüsteemile. Igapäevane baklažaani kasutamine tugevdab veresooni ja vabastab kolesteroolist. Suur kiudainesisaldus aitab puhastada keha toksiinidest, toksiinidest ja sapist.
Nikotiinhappe olemasolu baklažaanides aitab võidelda nikotiinisõltuvusega. 10 grammi baklažaani sisaldab 1-2 mikrogrammi puhast nikotiini. Ja üks sigaret sisaldab vähemalt 1000 mikrogrammi nikotiini. Nii et otsustage ise. Suitsetamisest loobumiseks tuleks baklažaani tarbida iga päev. Suitsetamisest loobumise perioodil täidavad baklažaanid asendusravi rolli ja see hõlbustab selles olukorras toimetulekut.
Baklazaan on ülemere köögivili, see peab olema õigesti küpsetatud. Kibedusest vabanemiseks tuleb baklazaani leotada soolases vees. See lihtne samm aitab ka toiduvalmistamisel vähem õli kasutada. Suurepärane liha ja kala lisand on baklažaanist, kartulist, porgandist ja sibulast. Küpseta seda nagu köögiviljahautist.
Heade küpsete baklažaanide valimiseks peate järgima järgmisi reegleid:
- baklažaanid peaksid olema umbes kakskümmend sentimeetrit pikad;
- nahk jala ümber ei tohiks olla roheline;
- jaotises pruunid seemned - märk põlastusväärsest viljast.
Baklažaani kasulikud omadused panevad need köögiviljade seas kõige kõrgemale tasemele. Sööge baklažaani iga päev, loobuge suitsetamisest ja hoidke end tervena.
