Tänapäeva mürgises maailmas omastab keha kemikaale ja raskemetalle igapäevaselt. Kuidas saab toksiinidest lahti saada? Piisab, kui lisada oma dieeti teatud toiduaineid, mis aitavad keha puhastada.
Merevetikad
Chlorella ja Spirulina on kaks hämmastavat supertoitu, mis on magevetikad. Klorella sisaldab rikkalikult klorofülli ja sisaldab 20 vitamiini ja mineraali ning asendamatuid aminohappeid. Spirulina sisaldab ka klorofülli, sisaldab 18 vitamiini ja mineraali, 8 aminohapet, oomega-3 ja oomega-6 rasvhapet. Mõlemas vetikas on palju valke ja antioksüdante ning nad omastavad suurepäraselt raskmetalle ja muid toksiine kehast.
Küüslauk
Küüslauk sisaldab palju C-vitamiini, B6-vitamiini ja mangaani. Oma koostises sisaldab küüslauk väävlit, allitsiini, mis tagavad küüslaugu ravivad omadused. Samuti hoiab see ära või vähendab viirusesse nakatumise, gripi ja nohu võimalust, alandab vererõhku ja normaliseerib kolesterooli taset organismis. Küüslauk omab antioksüdante, antibakteriaalseid, seenevastaseid ja antiparasiitilisi omadusi ning vabastab keha ka raskmetallidest. Parima efekti saab, kui süüa 3 või enam küüslauguküünt päevas. Enne kasutamist tuleb tükeldatud nelk jätta 10 minutiks allitsiini moodustumiseks.
Koriander
Koriander ammutab raskemetalle verest ja keha bioloogilistest kudedest. See on võimas antioksüdant, aitab une korral, vähendab ärevust ja alandab veresuhkrut. Kilantro ja koriander on üks ja sama taim, mida nimetatakse ka Hiina peterselliks.
Nisuidud
Nisurohi sisaldab kaltsiumi, fosforit, kaaliumi, magneesiumi, B-vitamiine, A-vitamiini ja C-vitamiini. See on võimas detoksifitseerija, mis neutraliseerib ensüümidega toksiine ja puhastab keha raskmetallidest ning muudest elundites ja kudedes leiduvatest toksilistest ainetest. Nagu vetikad, on ka spirulina ja klorella suurepärased klorofülli allikad.
