Melon on 16. sajandil idast Venemaale toodud mahlane puuvili. Imeline peen maitse, magus aroom ja toonilised omadused pole kogu meloni omaduste loetelu. See on pikka aega olnud väärtuslik abivahend paljude haiguste ravimisel ja ennetamisel.
Keemiline koostis
Melonimass sisaldab palju C-vitamiini, B-rühma, naatriumi, kaaliumi, rauda ja kaltsiumi. Meloni kasulik koostis sisaldab ka foolhapet ja niatsiini.
Kasulikud omadused
- Melon kustutab hästi janu ja rahustab närvisüsteemi, normaliseerib kardiovaskulaarset aktiivsust.
- Melonit kasutatakse ka reuma korral ning diureetikumide ja antitoksiliste ainetena.
- Meloni süstemaatiline tarbimine suurendab hemoglobiini ja tugevdab immuunsust.
- Hõõguvate omaduste tõttu soovitatakse lõhnav puuviljad lisada dieeti kollatõve ja tilkade abiainena.
- Lisaks sisaldab melon ensüüme, mis aitavad kaasa seedetrakti normaalsele toimimisele. Puuviljal on kõhulahtisuse ja hemorroidide korral kerge lahtistav toime.
- Süüa võib ka meloniseemneid. Need on eriti kasulikud meestele: suurendavad meeste jõudu ja aitavad eesnäärme ravis.
- Meloni seemneid ja viljaliha kasutatakse ka anthelmintikumina.
- Oluline on ka loote kosmeetiline toime. Allergilise reaktsiooni puudumisel saab melonimassist teha maske. Need aitavad vabaneda frecklitest, aknest ja vananemislaikudest.
- Veel üks mõnus meloni omadus on selle madala kalorsusega sisaldus. Toitumisomaduste tõttu aitab puu võidelda ülekaaluga.
Vastunäidustused
Seedehäirete vältimiseks ei tohiks melonit segada teiste toitudega. Puuvilju tuleks süüa pool tundi kuni tund pärast peamist söögikorda.
Suur ja sagedane meloni tarbimine võib põhjustada soolestikus valu, kõhulahtisust.
