Siguripõhine jook on tervislik alternatiiv kohvile ja teele. Kiiret sigurit saavad piiranguteta tarbida peaaegu kõik inimesed, sealhulgas südamehaiguste, kõrge vererõhu, diabeedi, rasedate ja imetavate emade puhul. Nende sinilille jook sisaldab palju vitamiine, mõjub seedimisele positiivselt. Sellise toote valimiseks tuleb arvestada mitme nüansiga.
Kiirjoogi valmistamiseks kasutatakse harilikku sigurit, see on mitmeaastane taim, mida kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Ebatavaline lill - selle juur on söödud - eemaldab toksiine, parandab põrna ja maksa toimimist. Sigurijuur sisaldab pektiini, kaaliumi, fosforit, karoteeni, inuliini ja muid väärtuslikke aineid.
Sigurijoogi valimine
Siguriga jooki valivad tervisliku eluviisi austajad ja inimesed, kes põevad haigusi, mille puhul kofeiini tarbimine on vastunäidustatud. Näiteks ei tohi "päris" kohvi juua kardiovaskulaarsüsteemi probleemide, unehäirete korral. Ja lahustuvat sigurit saab tarbida ka öösel, see ei põhjusta unetust.
Tervislik sigur aitab kaalust alla võtta, see parandab keskendumist, tugevdab immuunsust.
Lapsed saavad valida siguri kohvijoogi, lisades sellele piima. Taime juur parandab kaltsiumi imendumist. Jooki saate isegi ise valmistada, kuivatades juure ahjus.
Siguripõhise kohviasendaja valimisel ostke vaakumkindel toode. Sigurit saab osta ka suletud kaanega purgis. Sellises pakendis jook jääb kauem kasutatavaks ja säilitab aroomi. Lahustuv sigur peaks olema ühtlase konsistentsiga, tükkide olemasolu segus näitab, et toodet ei hoitud õigesti või see oli veega kokkupuutes.
Siguril põhineva joogi valimise nüansid
Sõltuvalt röstimise astmest võib sigurijuur olla tume või hele. Arvestades oma eelistusi, saate valida tumedama joogi, see on aromaatsem. Ja kerge sisaldab rohkem vitamiine.
Sigurijooki ostes lugege koostisosi. Selleks, et see tervisele tõeliselt kasulik oleks, ei tohiks pakend näidata, et valmistamiseks kasutati värvaineid, säilitusaineid, stabilisaatoreid ja muid kahjulikke lisaaineid. Sageli sigurite maitset ülendatakse segades lahustuvat pulbrit marja- ja puuviljaekstraktidega.
Oluline on mitte ainult valida sigurijook, vaid ka seda säilitada. Valage pulber vaakumis suletud kaanega purki ja hoidke toodet pimedas kohas, kus see pole kõrge niiskuse käes.
Lahustuv sigur peaks olema mõrkja maitsega, kui sellist lõhna- ja maitseaistingut pole tekkinud, on tegemist asendusainega. Jooki saate osta tee ja kohvi osakondadest, apteekidest.
