Karusmari (põhjapoolne viinamari) on paljude kasulike omadustega taim. Marjad, mida saab tarbida mitte küpsed, sisaldavad palju vitamiine, need sobivad dieediga toitumiseks. Lehtedest valmistatakse aromaatne toonik tee või ravimtaimede keetmine, leotised. Teatud tingimustel võivad karusmarjad aga kehale tõsist kahju tekitada.
Põhjamaiseid viinamarju ei tohi kunagi süüa ilma neid enne korralikult pesemata. Sama keeld kehtib taime lehtede ja keetmise jaoks. Karusmarju töödeldakse sageli ohtralt kemikaalide, erinevate väetistega, mis inimkehasse sattudes võivad esile kutsuda tõsise joobe.
Kuigi karusmarjad on maitsvad ja värskendavad, ei tohiks neid tarbida suurtes kogustes. Viljad on lahtistid ja diureetikumid. Karusmarjad põhjustavad kergesti kõhulahtisust, puhitus, valulikke gaase.
Põhjapoolsete viinamarjade marjad, rohelised või punased, võivad põhjustada dehüdratsiooni, mis kahjustab oluliselt üldist heaolu. Kuseteede, põie, neerude haiguste korral pole neid soovitatav kasutada. Lahtistava toime tõttu puuviljad "puhastavad" keha väga hästi, kuid nad suudavad eemaldada ka kasulikke aineid, mikroelemente, mis mõjutavad ka tervist negatiivselt.
Põhjapoolseid viinamarju ei saa kombineerida fermenteeritud piimatoodetega, erandiks on võib-olla ainult värske kodujuust. Karusmarjade ja keefiri samaaegsel söömisel võite seista silmitsi mainitud tugeva kõhulahtisuse ja ebamugavustundega kõhus. Samuti ei tohiks kombineerida põhjapoolsete viinamarjade vilju ploomide, aprikooside ja virsikutega, muude puuviljade ja kuivatatud puuviljade, köögiviljade või marjadega, mis lõõgastavad väljaheiteid.
Karusmarjadel on kerge allergiat tekitada. See võib avalduda mitmel viisil, alates seedehäiretest kuni naha tugevate sügelusteni. Seetõttu ei soovitata inimestel, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, karusmarju süüa suures koguses. Lisaks on põhjapoolsed viinamarjad individuaalse sallimatuse korral vastunäidustatud.
Karusmarjapuuviljad soovitatakse rasedate naiste toidusedelisse lisada väikeses koguses. Kuid imetamise ajal on parem keelduda lõhnavatest marjadest. Vastasel juhul võib lapsel tekkida kõhulahtisus ja allergiad. Alla 9–10 kuu vanustele lastele ei tohi karusmarju anda.
Põhjapoolsete viinamarjade kahjustus avaldub ka selles, et rohke kasutamise korral võib see esile kutsuda hüpervitaminoosi. Samuti ei tohiks diabeedi all kannatavate inimeste toidusedelisse lisada karusmarja marju.
Karusmarjadest on vaja hoiduda isikutel, kellel on seedetrakti kroonilised rasked haigused, näiteks gastriit, haavandid, koliit. Vastunäidustuste hulka kuuluvad ka mao suurenenud happesus, seedetrakti haigused ägenemise ajal, kõik seedetrakti põletikulised protsessid. Kui jätate selle keelu tähelepanuta, võib teil tekkida tugev kõhuvalu, iiveldus, kõrvetised, alistamatu röhitsemine ja isegi oksendamine.
Sisemise verejooksu eelsoodumuse korral on karusmarjalehtedest põhjapoolsete viinamarjade puuvilju ja teed (infusioon, keetmine) kasutada rangelt keelatud. Samuti ei saa te dieeti lisada jooke ja marju 2–2, 5 nädalat enne operatsiooni ja umbes kuu aega pärast siseorganite operatsiooni.
