Viimasel ajal on paljud kaasanud oma dieeti ingveri, kahtlustamata, millised kasulikud omadused sellel on. Öeldes "ingver", peaksime selle sõna all mõtlema taime juurt, mis on paksenenud vars, millel on sõrmetaolised heleda või tumeda värvusega protsessid. Tume või must värv iseloomustab töötlemata taime, mille pinnal on kest. Juurel on hele värv, mida on töödeldud ülemise pinnaga.
1. Vitamiinid ja toitained
Juur sisaldab järgmisi aineid: naatrium, mangaan, raud, tsink, kaalium, seleen, fosfor ja kaltsium. Lisaks sisaldab ingver vitamiine B, E, K ja C.
2. Kasulik mõju organismile
Ingverit kasutatakse toniseeriva, toniseeriva ja külmetusvastase ravimina. Kehas vitamiinide puudumise hooajal on ingverit üldtugevdajana väga kasulik kasutada. Südame-veresoonkonna süsteemi rikkumiste korral aitab ingver tugevdada veresoonte seinu ja vältida kolesterooli blokeerumist.
3. Seedesüsteemi taastamine
Seedesüsteemi häirete korral aitab ingver toidu imendumist. Ingveri sagedase kasutamise korral taastab maks rakke, millel on kasulik mõju kogu kehale.
4. Taotlus haiguste korral
Külmetusperioodil on ingveri kasutamisel põletikuvastane ja rögalahtistav toime. Selleks on vaja mõnda aega juurest väikest tükki imeda. Hambavalu korral tuleb ingveritükk närida ja hoida valutava hamba peal. Ingveril on antibakteriaalsed omadused. Kõik mikroobid ja bakterid hävitatakse, kui see kantakse avatud haavale. Ingverit saab kasutada põletikuliste nahahaiguste raviks. Infusiooni losjoonid eemaldavad põletikulise protsessi ja aitavad naha kiiret paranemist.
5. Mõju vaimsele tervisele
Depressiooniga saab hakkama mitte ainult ravimite abil, vaid ka ingveriga teed võttes.
6. Mõju ülekaalule
Ingveritee on suurepärane kaalulangetamise abivahend. Koostise moodustavad kasulikud ained tulevad toime ka liigse rasva eemaldamisega ja aitavad toitu paremini seedida. Kuid me ei tohi unustada sama, et ilma toitumises ja kehalises tegevuses muudatusi tegemata ei kao kilogrammid iseenesest.
Viimasel ajal on riivjuurt kasutatud kosmeetikatoodetena. Nahale mõeldud koorimisvahendid ja maskid valmistatakse koos sellega vananemisvastaste ainetena. See kinnitab, et selle raviomadusi alahinnatakse. 3 grammi ingverijuure võtmine päevas parandab nii füüsilist kui vaimset üldist tervist.
