Õunaäädikas sisaldab palju vitamiine, mineraale ja ensüüme ning on organismile tõhus detoksifitseerija. Kasutage maitsvaid ja tervislikke detox-jookide retsepte, mis aitavad teie keha puhastada paremini kui antibiootikumid.
Detox jook koos õunasiidri äädika ja sidruniga
Sidrun mitte ainult ei reguleeri keha pH-taset, vaid avaldab soodsat mõju seedimisele ja aitab kaalulangetamisel. Kaneel on antioksüdant ja tasakaalustab veresuhkru taset. Cayenne'i pipar aitab suurendada ka ainevahetust.
Sa vajad:
- 1 klaas vett;
- 1 spl õunaäädikat
- 1 spl sidrunimahla
- ½ tl jahvatatud kaneeli;
- mesi või mõni muu looduslik magusaine (maitse jaoks).
Sega kõik koostisosad. Ärge unustage enne kasutamist korralikult loksutada. Joo kaks või kolm korda päevas.
Detox jook koos õunaäädika ja jõhvikamahlaga
See jook on kasulik neerude, maksa, soolte ja lümfisüsteemi tervise säilitamiseks. Samuti aitab see organismist eemaldada kahjulikke toksiine. Joogi valmistamiseks on soovitatav kasutada värsket jõhvikamahla, kuna pakendatud tehasemahlad sisaldavad kunstlikke magusaineid või suhkrut.
Sa vajad:
- vesi;
- ¼ klaasi looduslikku jõhvikamahla;
- 1 spl äädikat
- 1 spl sidrunimahla
- kallis maitse järgi.
Sega kõik koostisosad. Lõpus lisage maitse järgi mett.
Detox jook koos õunamahla ja greibimahlaga
See jook sobib suurepäraselt igale dieedile. See täidab kehavedelikke ja loputab toksiine. Greip põletab tõhusalt rasva ja eemaldab tselluliidi, apelsinid aga tugevdavad immuunsust.
Sa vajad:
- 1 klaas värsket greibimahla
- ½ klaasi apelsinimahla;
- 1 spl õunaäädikat
- 1 spl toorest mett
Sega koostisosad. Tarbige 2 korda päevas enne sööki.
Detox jook koos õunasiidri äädika ja rohelise teega
Roheline tee aitab oma omaduste tõttu söögiisu alla suruda ja kaalu langetada. Sellel võõrutusjoogil on detoksifitseerivad omadused, see stimuleerib ainevahetust ja parandab ka üldist tervist.
Sa vajad:
- 1 tass rohelist teed
- 1 spl õunaäädikat
- kallis maitse järgi.
Keetke roheline tee ja laske siis jahtuda. Lisa mesi ja õunaäädikas.
Detox jook koos õunasiidri äädika ja viinamarjamahlaga
Viinamahl sisaldab polüfenoole, mis aeglustavad vähirakkude arengut. Samuti on selles rikkalikult C-vitamiini, mis eemaldab kehast vabu radikaale.
Sa vajad:
- ¼ klaasi viinamarjamahla;
- 3 supilusikatäit õunasiidri äädikat
- 6-7 tilka steviaekstrakti;
- 350 ml külma filtreeritud vett.
Sega koostisosad ja lisa jää.
