Õunaäädikas on tuntud juba pikka aega, iidsed hiinlased ja egiptlased kasutasid seda erinevate vaevuste raviks. Äädikas saavutas erilise populaarsuse 20. sajandi keskel, kui Ameerika arst kirjutas selle toote eelistest raamatu. Pidage meeles, et õunaäädikas võib teie tervist kahjustada.
Õunaäädika koostis
Õunaäädikas sisaldab üle viisteist erinevat tüüpi aminohappeid. Samal ajal on neid värskes õunas kolm korda vähem. Oluline on märkida asjaolu, et õunad hakkavad oma kasulikke omadusi kaotama mõne kuu jooksul pärast koristamist. Äädikas sisaldab vitamiine A, E, P, C, B ja beetakaroteeni, mida peetakse kõige tugevamaks antioksüdandiks, mis suudab neutraliseerida vabade radikaalide kahjuliku mõju inimorganismile.
Õunaäädikas sisaldab ka mikroelemente, see sisaldab: kaltsiumi ja magneesiumi, fosforit, naatriumi, kaaliumi, väävlit, vaske, rauda ja räni. Piima-, karbool-, oksaal-, sidrun-, propioon-, sidrun- ja õunhappeid leidub õunaäädikas.
Õunaäädikas sisaldab ka spetsiaalset ensüümi nimega pektiin.
Õunasiidri äädika eelised
Õunaäädikat kasutatakse rahvameditsiinis laialdaselt. Sellel on tõesti mitmeid tervendavaid omadusi, see avaldab positiivset mõju kõikidele inimkeha süsteemidele, aitab võidelda liigse kehakaalu probleemiga ja aitab parandada enesetunnet. Kaalu langetamiseks piisab, kui juua igal hommikul tühja kõhuga klaasitäis vett, lisades teelusikatäis õunaäädikat ja mett. See tööriist puhastab keha toksiinidest ja toksiinidest, kiirendab ainevahetust ja lagundab kiiresti rasvu.
Regulaarne õunaäädika tarbimine aitab tugevdada immuunsust ja suurendada kaitsefunktsioone. Pärast selle aine kasutamist inimkehas stabiliseeruvad naatrium ja kaalium, tänu sellele väheneb isu ja isu magusa järele. Äädika hulka kuuluv provitamiin A takistab varajast vananemist. Pektiin normaliseerib seedimist ja aitab vähendada kahjuliku kolesterooli taset veres. Inimesed, kes tarbivad regulaarselt õunasiidriäädikat, vähendavad ateroskleroosi ja hüpertensiooni tekkimise võimalusi.
Naised kasutavad seda toodet väga sageli kosmeetilistel eesmärkidel. Naha valgendamiseks ja vere mikrotsirkulatsiooni parandamiseks peate klaasi jahedas vees lahjendama supilusikatäit äädikat, pühkige oma nägu ettevalmistatud tootega. Äädikas võib anda juustele tugevust ja sära. Segage supilusikatäis äädikat liitri veega ja loputage juukseid pärast pesemist. Saate oma naha muuta siidiseks, kui võtate kuuma vanni koos klaasi õunasiidri äädikat. Pange tähele, et veetemperatuur peab olema vähemalt 40 ° C. Võtke vanni mitte rohkem kui kakskümmend minutit.
Õunasiidriäädikas võib aidata aknest vabaneda. Pool klaasile veele lisage kaks supilusikatäit äädikat. Kandke lahus näole kosmeetikapadja või vatitikuga.
Õunasiidri äädika kahjustus
Õunaäädikas võib olla kahjulik inimestele, kes seda liiga palju tarbivad. Pange tähele, et äädikas on hape, mis võib ärritada limaskesta. Võib tekkida isegi tõsiseid põletusi. Ägeda tsüstiidi vormiga inimestele on õunasiidri äädika võtmine vastunäidustatud, urineerimine võib pärast happelise toote tarbimist sageneda. Äädikas on keelatud ka pankreatiidiga patsientidel, haigus võib süveneda. Enne õunasiidri äädika tarbimist pöörduge kindlasti oma gastroenteroloogi poole. Maohaavandi või gastriidiga inimesed võivad oma seisundit selle happe kasutamisel ainult halvendada.
