Mida Süüa Noorest Nõgestõvest: Lihtsad Ja Tervislikud Retseptid

Mida Süüa Noorest Nõgestõvest: Lihtsad Ja Tervislikud Retseptid
Mida Süüa Noorest Nõgestõvest: Lihtsad Ja Tervislikud Retseptid

Video: Mida Süüa Noorest Nõgestõvest: Lihtsad Ja Tervislikud Retseptid

Video: Mida Süüa Noorest Nõgestõvest: Lihtsad Ja Tervislikud Retseptid
Video: Mida IT-süsteemide nooremspetsialistid õpivad? 2024, Märts
Anonim

Noored nõgesed on lihtsalt vitamiinide varud. Kevadel, kui keha tunneb puudust värsketest rohelistest, tarbige nõgesid aktiivselt erinevates vormides. Nõgest saab valmistada lihtsaid, maitsvaid ja väga tervislikke toite.

Mida süüa noorest nõgestõvest: lihtsad ja tervislikud retseptid
Mida süüa noorest nõgestõvest: lihtsad ja tervislikud retseptid

Kavandatud retseptide koostisosade kogust võib võtta meelevaldselt, maitse järgi.

Nõges ja redis pealsed salat. Haki nõgeselehed ja redisepealsed jämedalt. Valage sügavale praepannile veidi vett ja taimeõli, soojendage hästi ja pange maitsetaimed. Hauta tasasel tulel 2-3 minutit pidevalt segades. Lehed peaksid olema veidi pehmemad. Haki redised peeneks ja sega kaussi koos keedetud ürtidega. Salati võid maitsestada kastmega.

Rohelise kapsa supp nõgesest. Nõgesta nõges ja haki. Haki sibul, riivi porgand. Hauta kõik koostisosad taimeõliga pannil. Pange kartulikuubikud keeva veega kastrulisse. Vahetult enne kartulite valmimist pange kogu panni sisu kastrulisse, lisage hakitud hapuoblikas, sool, loorberileht ja keetke kuni see on pehme. Serveeri hapukoore ja hakitud keedumunaga.

Noored nõgese ja võilillega kartulid. Loputage kartulid ja keetke, eelistatavalt aurutatud. Valage nõgese ja võilille lehed külma soolveega, seejärel loputage ja tükeldage peeneks. Seejärel puder roheline segu kätega. Pange valmis kartul sügavasse nõusse, lisage soola, kergelt valage taimeõli ja piserdage ürtidega.

Nõgesetee. Valage noore nõgese lehtedele keeva veega, sulgege kaas, laske sellel veidi tõmmata ja juua iga päev. Nõgesetee on suurepärane vahend tervise parandamiseks, toksiinide ja liigse vedeliku puhastamiseks, samuti meeste potentsi suurendamiseks. On teada, et erilise meheliku tugevuse poolest kuulsad indiaanlased tarbisid pidevalt nõgeseteed.

Soovitan: