Riisiteraviljade koostis sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraale. Seda imelist dieettoodet kasutatakse mitmesuguste roogade, sealhulgas salatite valmistamiseks, millele see lisatakse keedetult.
Juhised
Samm 1
Meetodi number 1
Loputage riisi (mis tahes) põhjalikult jooksva külma veega. Pange raske põhjaga kastrulisse ja katke kuuma veega vahekorras 2: 3. Katke ja asetage keskmise kuumusega. Hauta 12 minutit, seejärel lülita kuumus välja ja jäta kaaneks veel 12 minutiks. Küpsetamise ajal ei tohi kaant kunagi avada, vastasel juhul ei muutu riis puruks.
2. samm
Meetodi number 2
Loputage riisitangu (kõik, välja arvatud "Jasmine") mitu korda külmas vees, pange kastrulisse ja valage keeva veega vahekorras 1: 5. Kaanet sulgemata keetke segu, vähendage veidi kuumust ja laske 15-20 minutit. Viska riis kurnale, loputage keeva veega ja laske 4 minutit. Siis saate seda kasutada salati valmistamiseks.
3. samm
Meetodi number 3
Valage 1-liitrine vesi raske põhjaga kastrulisse ja keetke. Seejärel lisage 1,5 tassi keedetud riisi, segage, katke ja keetke 25 minutit. Küpsetamise ajal pole vaja kaant avada ja riisi segada.
4. samm
Meetodi number 4
Loputage riis põhjalikult külma jooksva vee all, asetage kastrulisse ja katke veega suhtega 1: 2. Laske istuda 20 minutit, seejärel pange keskmise kuumusega. Kui vesi on keema läinud, keerake kuumus kõrgeks ja keetke 5 minutit. Seejärel keetke veel 15 minutit kõige madalamal kuumusel. Seejärel laske teraviljal veel 20 minutit "jõuda".
5. samm
Meetodi number 5
Valage kastrulisse eelnevalt külmas vees eelnevalt pestud teraviljad ja valage 1: 1 vahekorras külma vett. Sellest summast piisab. Kui lisate liiga palju vett, võib riis muutuda pudruks. Pange kastrul keskmise kuumusega. Kui vesi on keema läinud, keerake kuumus madalaks ja hautage, kuni riis on kogu vedeliku imendunud. Pärast seda lülitage pliit välja ja jätke teraviljad 5-10 minutiks seisma.
