Dieedi osaks on saanud värsked, kuivatatud rohelised. Kuid süüa saab tohutult palju lilli. Siin on mõned neist.
Juhised
Samm 1
Begoonia õied.
Ideaalis täiendada mangoroogasid ja soolaseid salateid. Suhkrukoorega sobivad need magustoitude kaunistamiseks.
2. samm
Puraviku õied.
Puravikuõitel on kurgi maitse. Sobib köögiviljasalatite, kala, juustu ja magustoitudega.
3. samm
Daaliad.
Dahlia kroonlehed on suurepärane lisand rohelisele salatile. Suhkrustatud kujul näevad need välja luksuslikud, andes magustoitudele ja saiakestele ainulaadse maitse.
4. samm
Krüsanteemid.
Krüsanteemi kroonlehed sobivad külmade kalasnäkkide, suppide, salatite valmistamiseks.
5. samm
Tilli.
Till on kuulsaim söödav lill. Seda saab kasutada kala, köögiviljade, salatite maitseainena. See lisab vürtsi ja teravust.
6. samm
Karikakrad.
Karikakrad sobivad kastmete, salatite ja suppide valmistamiseks. Sukerdatud karikakrad näevad magustoitudel kaunid välja.
7. samm
Nasturtium.
Nasturtiumiõied sobivad hästi salatite, kala, liha juurde.
8. samm
Kõrvitsaõied.
Kõrvitsaõisi saab praadida ja täita magusate täidistega. Algne magustoit on valmis! Lilled on magusa maitsega. See sobib hästi köögiviljade, juustu, liha juurde.
9. samm
Võililleõied.
Võililleõied on suurepärane ehe suupistete ja salatite jaoks. Lisaks saate neist moosi teha.
10. samm
Malvaõied.
Suhkruga sobivad need magustoitude kaunistamiseks, küpsetamiseks.
11. samm
Saialilleõied. Sobib lihatoitude, linnuliha, suppide ja kartulipudru kaunistamiseks.
12. samm
Lillad.
Parim kasutatud suhkrustatud. Täiuslikult kaunista magustoidud.
