Ploomid on kuivatatud ploomid. Ploomide valmistamiseks kasutavad nad lihaseid ja täielikult küpseid puuvilju, mis sisaldavad teatud koguses suhkrut ja happeid. Kuivatatud ploomis säilivad kõik toitained, mida leidub värsketes puuviljades. Ploomid on suurepärase maitsega, avaldavad inimese organismile tervendavat toimet.
Ploomide kasulikud omadused
Ploome peetakse õigustatult üheks tervislikumaks kuivatatud puuviljaks. Lisaks sellele, et sellel on suurepärane maitse, on sellel ka tervistav toime kogu kehale. See sisaldab kasulikke mineraale (raud, naatrium, magneesium, fosfor, kaalium) ja vitamiine (PP, B2, A, B1, C), kiudaineid, pektiine, õunhapet.
Ploomid sisaldavad suures koguses rauda, mis muudab selle toote asendamatuks vahendiks vitamiinipuuduse või aneemia raviks. Kuivatatud ploomid on täis ballastseid aineid, mis on vajalikud seedetrakti haiguste raviks, piisab, kui võtta päevas viis kuni seitse puuvilja. Ploomid aitavad võidelda ülekaaluliste probleemidega, selle pidev kasutamine puhastab ja tervendab keha.
Muide, toitumisspetsialistid lisavad ploomid oma toidusedelisse põhikomponendina.
Kuivatatud ploomide järgmine hämmastav omadus on võime võidelda haigusi põhjustavate organismide ja igasuguste bakteritega. Antibakteriaalsete omaduste poolest ei jää ploomid kuidagi alla erinevatele ravimitele. Selle peamine tegevus laieneb suu limaskestale. Viimasel ajal on puuvilja populaarsus tohutult kasvanud tänu ainulaadsele võimele vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Ploomid aitavad normaliseerida vererõhku, soolestiku tööd ja keha ainevahetust.
Ploomide hulka kuuluv kaalium tuleb urolitiaasiga hästi toime, toetab südame aktiivsust ja happe-aluse tasakaalu tasakaalu organismis. Ploomide söömine kiirendab diureetilisi ja kolereetilisi protsesse ning kuivatatud ploomides sisalduvad antioksüdandid suurendavad immuunsust ja üldist resistentsust ning kaitsevad keha keskkonna kahjulike mõjude eest.
Ploomid on suurepärane vahend, mis suurendab tõhusust, toniseerib, parandab meeleolu ja keha üldist seisundit. See mõjutab hästi kõiki siseorganeid, parandab naha seisundit. Arvatakse, et selle toote kasulikud omadused kehtivad ka vähiravis. Puhastusomaduste tõttu tulevad ploomid hõlpsasti toime toksiinide ja toksiinide kehast eemaldamise probleemiga, suurendavad maomahla sekretsiooni ja võitlevad kõhukinnisuse vastu.
Vastunäidustused
Ploomid võivad teie kehale mitte ainult kasu tuua, vaid ka kahjustada. Diabeedi ja rasvumise all kannatavatel inimestel ei ole soovitatav seda toodet kuritarvitada. Imetavatele naistele tuleks ploomidest hoiduda, sest kuivatatud ploomid võivad imikutel põhjustada maoärritusi.
