Dieet, mis põhineb ingveritee kasutamisel, aitab mitte ainult vabaneda liigsetest kilodest, vaid ka puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest. Ingveridieet võimaldab kaalust alla võtta, kahjustamata keha. Ingveritee joomine ei kuulu kiirete kaalulangetamisviiside kategooriasse, kuna kaalukaotus toimub üsna aeglaselt, tavaliselt on nädalas võimalik alla võtta mitte rohkem kui 1-2 kilogrammi.
Ehkki see kehakaalu langetamise meetod ei nõua dieedist ranget kinnipidamist, on soovitatav, nagu iga dieedi puhul, vähendada magusate, rasvaste, soolaste ja suitsutatud toitude tarbimist miinimumini. Igapäevast dieeti tuleks järk-järgult vähendada kuni 1800 kilokalorini päevas.
Keha ainevahetusprotsesside normaliseerumise tõttu püsib dieedi mõju pikka aega ja kaotatud kilogrammide tagasisaamise oht on peaaegu täielikult välistatud. Parimate tulemuste saamiseks soovitavad eksperdid ingveriteed juua 1 kuni 2 kuud.
Õhtul valmistatakse kogu ingverijoogi päevane annus. Selleks peate peeneks riiviks riivima väikese 10–10 mm ingverijuure ja pruulima pooleteise liitri keeva veega. Teele mahe maitse andmiseks lisage infusioonile pohlaleht, sidrunimahl, piparmündioksad või sidrunmeliss. Loodusliku mee lisamine pole keelatud - mitte rohkem kui 2 tl.
Ingveritee võtmine toimub lihtsa skeemi järgi: esimene portsjon juuakse hommikul tühja kõhuga, peate juua teed ka terve päeva, pool tundi enne sööki ja tund pärast seda. Vaid ühe päeva jooksul peate tarbima 1,5 liitrit teed. Seetõttu tuleb joogi portsjonid määrata iseseisvalt, sõltuvalt sellest, mitu korda päevas laua taga istute. Hommikune portsjon võib olla 1-2 klaasi, sama palju teed tuleks juua enne magamaminekut.
Ärge jooge kogu tassi ühe joogina. Ingveriteed tuleks juua väikeste lonksudena, nautides ja nautides seda imelist jooki. Ingveri kosutavad omadused on mustast kohvist paremad. Ingveritee aitab vähendada isu, samal ajal toniseerib keha, kiirendab ainevahetust ja stabiliseerib seedeprotsesse.
Ärge unustage vastunäidustusi: raseduse ja imetamise ajal ei tohiks naised seda kehakaalu langetamise meetodit kasutada. Arstid ei soovita seda kehakaalu langetamise meetodit inimestele, kellel on probleeme seedetraktiga, samuti noorukitele ja lastele.
