Suvikõrvitsa Kaaviar Aeglases Pliidis

Sisukord:

Suvikõrvitsa Kaaviar Aeglases Pliidis
Suvikõrvitsa Kaaviar Aeglases Pliidis

Video: Suvikõrvitsa Kaaviar Aeglases Pliidis

Video: Suvikõrvitsa Kaaviar Aeglases Pliidis
Video: Marijampolės savivaldybės veteranų krepšinio pirmenybės Justicija- Akramas 2024, Märts
Anonim

Multikeetjast on juba ammu saanud hea abimees peaaegu igale kaasaegsele koduperenaisele. Selles saate küpsetada isegi hämmastavat suvikõrvitsa kaaviarit. See tervislik roog meeldib kõigile pereliikmetele ja ei kahjusta figuuri vähimalgi määral.

Suvikõrvitsa kaaviar aeglases pliidis
Suvikõrvitsa kaaviar aeglases pliidis

See on vajalik

  • - 2 väikest suvikõrvitsat;
  • - 2 väikest sibulat;
  • - 2 suurt porgandit;
  • - 2 tomatit;
  • - 1 spl tomatipastat;
  • - 2 küüslauguküünt;
  • - must pipar ja maitse järgi soola;
  • - igasugune taimeõli praadimiseks.

Juhised

Samm 1

Peenesta porgandid riivis, lõika sibul poolrõngasteks. Kõigepealt peate tomatite naha eemaldama. Selleks peaksite tomati varre küljest tegema sisselõike kõigepealt mööda ja seejärel köögivilja paariks minutiks keeva veega. Seejärel viige tomatid jäävette, eemaldage koor ja lõigake need kuubikuteks.

2. samm

Lõika nahalt eelnevalt kooritud suvikõrvits meelevaldseteks tükkideks. Köögiviljast on soovitav eemaldada seemned ja köögiviljad.

3. samm

Lisage multivarki kaussi veidi õli. Pange siia suvikõrvits, sibul ja porgand. Lisa vürtsid, sool. Küpseta küpsetusrežiimis 20 minutit.

4. samm

20 minuti pärast lisage köögiviljadele küüslauk ja tomatipasta. Küpseta veel 60 minutit Braze režiimis.

5. samm

Pange ettevalmistatud mass kaussi või kastrulisse ja jahvatage segistiga pudruks. Nüüd on squashi kaaviar valmis.

Soovitan: