Salatit peetakse väga kergeks roogiks. Kuid kõik sõltub selle komponentidest. Kui lisate salatile riisi, siis osutub see väga rahuldavaks. Kuid köögiviljade ja taimeõli kasutamine kastmena lisab roogile kergust. Selleks pole salat ja lisandid vajalikud.
See on vajalik
- - pikateraline riis
- - oakonservid
- - sibul
- - magus roheline paprika
- - kaelatud oliivid
- - keedetud munad
- - tomatid
- - sidrunimahl
- - punase veini äädikas
- - jahvatatud must pipar
- - sool
Juhised
Samm 1
Küpseta purune riis. Püreesta kala kahvliga. Lõika paprika ja sibul väikesteks kuubikuteks ning oliivid rõngasteks.
2. samm
Kombineerige valmistatud koostisosad, lisades oad, sidrunimahl, äädikas, sool ja pipar. Sega kõik korralikult läbi, kata salat kaanega ja lase külmkapis 3-4 tundi tõmmata.
3. samm
Pange roogile salatilehed ja levitage salatit. Kaunista ülaosa muna ja tomati viiluga. Head isu!
