Nii imeline on mõnikord õhtul teleka ees istuda ja kommi järel kommi süüa. Tuju tõuseb kohe, stress kaob. Kuid hoolimata šokolaadi kõigist positiivsetest külgedest, ei tohi unustada, kui kahjulik see mõnikord figuuri ja tervist kahjustab.
Hea ainevahetusega inimestel pole selle tootega probleeme, kuid ülejäänud osas võib isegi väikese koguse maiustuste tarbimine põhjustada allergiat, aknet ja lisakilosid.
Alati ei pea oma šokolaadiharjumust täielikult katkestama. Üks viisidest võib olla selle osaline tagasilükkamine. Näiteks üks komm päevas. Kui teil on palju maiustusi tarbides mingeid sümptomeid, on see meetod teie jaoks. Vähendage portsjonit iga päev ja varsti on teil piisavalt päevas väga väikesest kogusest šokolaadi ning teie ilu ja tervist kahjustamata.
Samuti oleks tore asendada šokolaad millegi muuga, mis on samuti magus, kuid ilma suhkruta ja tervislikum. Selle alternatiiviks võivad olla suhkruvabad vitamiinidega maiustused. Praegu on neid palju, neid müüakse paljudes supermarketites.
Ja parim ja looduslik asendaja võib olla mesi (kui sellele pole allergiat). Muidugi ei saa šokolaadimaitsega mett võrrelda, aga kui palju kasulikke aineid, tõeline loodustoode! Vitamiinide aare teie kehale. Teise võimalusena võite meele lisada pähklitükke, mis iganes teile meeldib. Peamine asi on mitte üle pingutada, paljud neist põhjustavad allergiat. Kui lähete üle pähklitega meele, pole vaja ka šokolaadi.
