Magustoidud võivad mitte ainult tuju tõsta, vaid toovad kasu ka teie tervisele! See šokolaadivaht on üllatavalt õrn ja selle põhi on uskumatult ootamatu koostisosa - avokaado! Avokaadod sisaldavad palju kasulikke aineid: antioksüdante, A- ja E-vitamiine, veresoontele ja nahale kasulikke õlisid, väärtuslikke mikroelemente. Kakao sisaldab B-vitamiine ja magneesiumi. Naudime ennast kasuga!
See on vajalik
- 2 portsjonit:
- - 1 tl kookosõli
- - 1 avokaado
- - 1 tl vett
- - 2 kuhjaga teelusikatäit looduslikku kakaod
- - 2 tl agaavisiirupit
- - vaarikad või mustikad garneeringuks
Juhised
Samm 1
Sulata kookosõli vesivannil, seejärel sega blenderis koos avokaado viljaliha ja veega ühtlaseks ja väga pehmeks.
2. samm
Lisage agaavisiirup või mesi, kakao ja segage uuesti. Proovige ja lisage veel siirupit, kui soovite ja soovite magusamat maitset.
3. samm
Pange vaht vaasidesse, hoidke vähemalt tund aega külmkapis.
Kaunista marjadega ja serveeri!
