Praetud Sealiha Kalakastme Ja Roheliste Ubadega

Sisukord:

Praetud Sealiha Kalakastme Ja Roheliste Ubadega
Praetud Sealiha Kalakastme Ja Roheliste Ubadega

Video: Praetud Sealiha Kalakastme Ja Roheliste Ubadega

Video: Praetud Sealiha Kalakastme Ja Roheliste Ubadega
Video: УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА. ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Для крепкого здоровья. 2024, Aprill
Anonim

Tai köök on originaalne, võtke vähemalt populaarne Tai supp Tom Yam. Röstitud sealiha valmib kiiresti ja maitseb lubjalehtede tõttu ebatavaliselt. Küüslauk ja koriander lisavad roogile zesty maitset.

Praetud sealiha kalakastme ja roheliste ubadega
Praetud sealiha kalakastme ja roheliste ubadega

See on vajalik

  • Kolme portsjoni jaoks:
  • - 400 g sealiha filee;
  • - 300 g rohelisi ube;
  • - 100 g lubja lehti;
  • - 1 punane tšilli;
  • - 5 küüslauguküünt;
  • - 3 spl. supilusikatäis taimeõli;
  • - 1 silmus lusikatäis fariinsuhkrut, kalakaste;
  • - 1 tl soola, laimikoort, koriandrit.

Juhised

Samm 1

Pange rohelised oad keevasse vette, lisage veidi soola ja keetke 3 minutit. Seejärel tühjendage keev vesi, asetage oad külma vette.

2. samm

Küpseta sealiha praegu. Lõika liha teraviljast õhukesteks viiludeks, puista peale pipart ja soola.

3. samm

Kuumutage pann, lisage õli, hautage küüslauk, laimikoor, tšilli ja koriander minut.

4. samm

Lisage vürtsidele liha, prae veel 3 minutit. Lisa kalakaste, oad, suhkur ja keeda veel 2 minutit, aeg-ajalt segades.

5. samm

Kombineerige keedetud liha ja rohelised oad laimilehtedega.

Soovitan: