Kuidas Lillkapsast Küpsetada: 2 Lihtsamat Retsepti

Sisukord:

Kuidas Lillkapsast Küpsetada: 2 Lihtsamat Retsepti
Kuidas Lillkapsast Küpsetada: 2 Lihtsamat Retsepti

Video: Kuidas Lillkapsast Küpsetada: 2 Lihtsamat Retsepti

Video: Kuidas Lillkapsast Küpsetada: 2 Lihtsamat Retsepti
Video: Без выпечки, без запекания, самый красивый и простой лунный пирог, который я когда-либо делал 2024, Aprill
Anonim

Lillkapsa küpsetamiseks on tuhandeid võimalusi. Pakun välja kaks kõige lihtsamat retsepti, millega isegi kogenematu koduperenaine saab hõlpsasti hakkama.

Kuidas lillkapsast küpsetada: 2 lihtsamat retsepti
Kuidas lillkapsast küpsetada: 2 lihtsamat retsepti

See on vajalik

  • - lillkapsas
  • - sool
  • - vesi
  • - sidrun
  • - juust
  • - või
  • - piim

Juhised

Samm 1

Loputage lillkapsa pea külma veega, eemaldage rohelised lehed ja võtke lahti õisikuteks.

2. samm

Valage potti 1, 5 - 2 liitrit vett, lisage soola ja keetke. Kastke lillkapsa õisikud vette. Oodake, kuni see keeb, ja keetke 5 minutit.

3. samm

Tühjendage vesi. Puista kapsas kergelt sidrunimahlaga. Serveerige tervisliku, madala kalorsusega lisandina koos mis tahes liha-, kala- või linnulihaga.

4. samm

Lillkapsa küpsetamiseks iseseisva toiduna kasutage ahju. Valmistage küpsetusnõu, lülitage sisse ja soojendage ahi.

5. samm

Keerake keedetud lillkapsa õisikud vormi. Lisage pool klaasi piima, natuke taimeõli.

6. samm

Puista peale riivjuust ja küpseta ahjus keskmisel kuumusel 10-15 minutit, kuni juust on sulanud ja pruunistunud.

7. samm

Serveeri kuumalt ilusas roogis ja tervitatav naeratus näol

Soovitan: