Mõne ürdi toimeained võivad mõjutada ainevahetust ja kiirendada kehakaalu langetamist. Kuigi ravimtaimede efektiivsus pole nii kiire, on see tervislikust küljest märgatav ja hea.
Linane
Kaalu langetamiseks peate sööma mõnda tervislikku rasva. Sellisel juhul aitab lina. Selle seemned sisaldavad tervislikke rasvhappeid nagu oomega-3. Need võivad parandada vereringet ja tugevdada südant. Seemned suurendavad ka energiat ja nende kõrge kiudainesisaldus aitab kaasa küllastumisele. Kaalukaotuse jaoks alustage 1 tl seemnetest ja töötage järk-järgult kuni ¼ tassi. Erinevate roogade valmistamisel lisage ka linaseemneid.
Ženšenn
Seda peetakse üheks parimaks kaalulangetamise taimeks. See ravimtaim muudab teid energilisemaks ja reguleerib rasvade põletamist, suurendades ainevahetust. Keeda paar ženšennijuure viilu keevas vees ja joo iga päev. Ärge võtke seda kauem kui 3 kuud, kuna see võib põhjustada hormonaalseid probleeme.
Võilill
Võilill põletab tõhusalt rasva. See toimib diureetikumina ja alandab kolesteroolitaset. Lisaks varustab see organismi vitamiinide ja mineraalidega. Eemaldab kehast ka rasvhapped. Joo võililleteed või lisa seda salatitesse, suppidesse ja muudesse roogadesse.
Roheline tee
See on suurepärane vahend kehakaalu langetamiseks. See sisaldab flavonoide (epigallokatekiingallaat), mis suurendavad ainevahetuse kiirust. Kaalu langetamiseks peate siiski tarbima vajaliku koguse neid flanoidid, mis on vähemalt 10 tassi rohelist teed päevas. Võite võtta ka rohelise tee ekstrakti tablettidena.
Granaat
Seda puuvilja peetakse väga tervislikuks ja madala kalorsusega. Uuringud näitavad, et regulaarne granaatõunamahla tarbimine aitab nii kaalust alla võtta kui ka rasvhappeid organismist väljutada. Joo värsket granaatõunamahla (500 ml) 2 korda päevas enne sööki.
