Millised Ravimtaimed Aitavad Kaalust Alla Võtta

Millised Ravimtaimed Aitavad Kaalust Alla Võtta
Millised Ravimtaimed Aitavad Kaalust Alla Võtta

Video: Millised Ravimtaimed Aitavad Kaalust Alla Võtta

Video: Millised Ravimtaimed Aitavad Kaalust Alla Võtta
Video: Nutikell Maimo Watch - täielik ülevaade + TESTID 2024, Märts
Anonim

Mõne ürdi toimeained võivad mõjutada ainevahetust ja kiirendada kehakaalu langetamist. Kuigi ravimtaimede efektiivsus pole nii kiire, on see tervislikust küljest märgatav ja hea.

Millised ravimtaimed aitavad kaalust alla võtta
Millised ravimtaimed aitavad kaalust alla võtta

Linane

Kaalu langetamiseks peate sööma mõnda tervislikku rasva. Sellisel juhul aitab lina. Selle seemned sisaldavad tervislikke rasvhappeid nagu oomega-3. Need võivad parandada vereringet ja tugevdada südant. Seemned suurendavad ka energiat ja nende kõrge kiudainesisaldus aitab kaasa küllastumisele. Kaalukaotuse jaoks alustage 1 tl seemnetest ja töötage järk-järgult kuni ¼ tassi. Erinevate roogade valmistamisel lisage ka linaseemneid.

Ženšenn

Seda peetakse üheks parimaks kaalulangetamise taimeks. See ravimtaim muudab teid energilisemaks ja reguleerib rasvade põletamist, suurendades ainevahetust. Keeda paar ženšennijuure viilu keevas vees ja joo iga päev. Ärge võtke seda kauem kui 3 kuud, kuna see võib põhjustada hormonaalseid probleeme.

Võilill

Võilill põletab tõhusalt rasva. See toimib diureetikumina ja alandab kolesteroolitaset. Lisaks varustab see organismi vitamiinide ja mineraalidega. Eemaldab kehast ka rasvhapped. Joo võililleteed või lisa seda salatitesse, suppidesse ja muudesse roogadesse.

Roheline tee

See on suurepärane vahend kehakaalu langetamiseks. See sisaldab flavonoide (epigallokatekiingallaat), mis suurendavad ainevahetuse kiirust. Kaalu langetamiseks peate siiski tarbima vajaliku koguse neid flanoidid, mis on vähemalt 10 tassi rohelist teed päevas. Võite võtta ka rohelise tee ekstrakti tablettidena.

Granaat

Seda puuvilja peetakse väga tervislikuks ja madala kalorsusega. Uuringud näitavad, et regulaarne granaatõunamahla tarbimine aitab nii kaalust alla võtta kui ka rasvhappeid organismist väljutada. Joo värsket granaatõunamahla (500 ml) 2 korda päevas enne sööki.

Soovitan: