Roheline tee piimaga on kaalulangetajate jaoks parim valik. Kahe komponendi eelised täiendavad üksteist tõhusalt. See jook on võrdselt hea nii soojalt kui külmalt, mis võimaldab seda juua aastaringselt, talvel soojendades ja suvel värskendades, hoolitsedes samal ajal oma figuuri eest.
See on vajalik
- 1. meetod:
- - 1 liiter piima 1, 5-2, 5% rasva;
- - 1 spl. roheline tee;
- 2. meetod:
- - 1 tl roheline tee;
- - 150 ml kuuma vett;
- - 150 ml kuuma piima.
Juhised
Samm 1
Tee, eriti rohelise tee tundjad ja tundjad usuvad, et teiste komponentide lisamine rikub joogi enda väärtuslikku maitset. See kehtib piima, suhkru ja magusainete, mee jne kohta, hoolimata asjaolust, et piimaga tee on Inglismaa elanike jaoks traditsiooniline. Kuid piim mitte ainult ei täienda tee maitset, vaid muudab selle kokteili dieedi ajal tarbimata asendamatuks.
2. samm
Piimaga roheline tee või piimatee, nagu seda nimetati, mitte ainult ei sisalda palju vitamiine, vaid mõjutab suurepäraselt ka ainevahetust. See eemaldab kehast liigse vedeliku, normaliseerib seedetrakti ja parandab välimust. Piim vähendab rohelises tees sisalduva kofeiini negatiivseid mõjusid, mis võimaldab seda jooki võtta isegi mao ülitundlikkuse või kõrge vererõhuga inimestel.
3. samm
Piimateed saab valmistada kahel viisil ja mõlemad on tõhusad. Ainus erinevus on see, et teine meetod sobib rohkem hõivatud inimestele, kes ei suuda selleks piisavalt aega eraldada.
4. samm
Esimese meetodi korral valage väikesesse kastrulisse 1-1,5 liitrit piima, ideaalne oleks 2,5% rasvasisaldus. Rasvapiima kasutamine on ebasoovitav, kuna see on toitainekomponentide ja toitainete kogumis oluliselt madalam. Kui magu ei aktsepteeri valke hästi, siis on parem võtta 1,5% piima.
5. samm
Pange piim peaaegu keemiseni ja lülitage tuli välja. Valage supilusikatäis rohelist teed kuuma vedelikku, segage. Eemaldage pott pliidilt ja jätke see 20 minutiks kaaneks. Joogi infundeerimisel omandab piim sulatatud piima värvi. Seejärel kurna vedelik ettevaatlikult läbi marli.
6. samm
Teine meetod on enamusele teesõpradele tuttavam. Keetke teed nagu tavaliselt teekannus või paksus kruusis. Võtke umbes 1 tl teed pool tassi vett. Vee temperatuur peaks olema keemistemperatuurist madalam, umbes 90 °. Laske teel 3–5 minutit tõmmata, seejärel valage kruusile sama kogus kuuma piima, segage.
7. samm
Piimaga roheline tee on parim paastupäeva jook. Võite seda juua igal ajal, kuid peate sel päeval tarbima vähemalt sama palju tavalist vett. Piimateel on diureetiline toime ning vesi säilitab normaalse hüdrobilansi ja aitab organismist eemaldada kahjulikke aineid. Ärge kasutage gaseeritud vett!
8. samm
Ühe sellise mahalaadimise päevaga võite kaalust alla võtta 500 g kuni 1,5 kg. Piimatee on hea ka seetõttu, et see rahuldab hästi nälga ja leevendab kehakaalu langetamist pidevatest maitsetundlikest hallutsinatsioonidest, mis on kehakaalu langetamisel peaaegu vältimatud ja häirivad normaalset elu.
